如何預防人工流產後再次懷孕受阻？-婦產科

9週人工流產後，想再懷孕？

3/13以真空吸引方式做人工流產，因為懷孕九週仍看不到胚胎聽不到心跳，僅有空空且較上一週還小的胚囊，醫生判定為萎縮卵。第一次懷孕就遇到這樣的狀況，醫生說這次生理期完後就可以再準備懷孕，這次不會影響下一次，但很害怕又再次遇到同樣的情形，想問有沒有什麼是我們可以努力的。
1.做完手術後隔天就沒有再出血，3/21有去手術醫院回診，醫生說子宮內膜恢復正常，但因為腰痠3/16開始去看中醫有開溫經湯，醫生說會把惡露排乾淨，就這樣每天留一點咖啡色或粉紅色的血到3/26才結束，這樣正常嗎??還需不需要去手術醫院回診？
2.去年九月因將近半年大便不成形，去看腸胃科，驗出糞便有潛血，所以做了大腸鏡，除掉三顆良性的息肉，大便情形有好一點，但懷孕後大便又不成形，人工流產後到昨天大便才有成形，這有影響懷孕嗎？
3.吃葉酸、肌醇、聖潔莓有用嗎?他們有助於萎縮卵的發生嗎?
4.小產後朋友有送我雞精可以喝嗎?
5.到今天我的腰都還有酸酸的，醫生說我有子宮後傾酸是正常的，但我之前只有生理期來的時候才會腰痠肚子悶痛...有沒有什麼方法可以改善？
問題很多，麻煩您了，謝謝！

小Q，30~39歲女性，詢問日期：2016/03/29

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
剛手術後會有些不適還可以，飲食和萎縮卵無關，建議應該從飲食和生活習慣正常即可，如果仍舊有疑慮，建議咨詢常看的婦產科醫師。祝健康

回覆日期：2016/03/29
資料來源：台灣e院 - 9週人工流產後，想再懷孕

彙整補充說明

在經歷人工流產後，許多女性會對未來的懷孕能力感到擔憂，尤其是當她們面對第一次懷孕失敗的情況時。
首先，您提到的情況是相對常見的，許多女性在第一次懷孕時可能會遇到類似的問題，如萎縮卵或早期流產。
這些情況通常與胚胎的發育問題有關，而不是母體的健康狀況。
因此，您不必過於焦慮，因為這並不一定會影響未來的懷孕能力。

1. 術後恢復與出血情況：您提到手術後隔天沒有再出血，這是正常的。
術後的輕微出血或惡露持續幾天也是常見的現象，尤其是在子宮內膜恢復的過程中。
若醫生已確認子宮內膜恢復正常，且您沒有其他不適症狀（如劇烈腹痛或異常出血），則不需要過於擔心。
若有持續不適或疑慮，建議再次回診以獲得醫生的專業意見。

2. 腸胃問題與懷孕：您提到的腸胃問題，尤其是大便不成形，可能與飲食、壓力或其他健康狀況有關。
雖然這些問題可能會影響您的整體健康，但通常不會直接影響懷孕能力。
保持良好的飲食習慣和適度的運動有助於改善腸胃功能，進而促進整體健康。

3. 營養補充品的作用：葉酸、肌醇和聖潔莓等補充品在懷孕準備階段是有幫助的。
葉酸能夠降低胎兒神經管缺陷的風險，肌醇則被認為對改善卵巢功能有一定的幫助。
聖潔莓則常用於調節月經周期和促進生育，但其效果因人而異。
這些補充品不會直接影響萎縮卵的發生，但有助於提升整體的生育健康。

4. 飲食與恢復：小產後飲用雞精是可以的，雞精含有豐富的蛋白質和營養，有助於身體恢復。
保持均衡的飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，對於身體的恢復和未來的懷孕都是有益的。

5. 腰酸的改善：子宮後傾的情況在女性中是相對常見的，通常不會對懷孕造成影響。
若腰酸的情況持續，建議進行適度的運動，如瑜伽或伸展運動，這有助於緩解腰部不適。
此外，保持良好的姿勢和適當的休息也能改善腰酸的情況。

總結來說，人工流產後的身體恢復需要時間，保持良好的生活習慣、均衡的飲食以及適度的運動將有助於您的身體恢復和未來的懷孕準備。
如果您有任何持續的疑慮或不適，建議定期回診並與您的婦產科醫生進行深入的討論。
祝您早日康復，並能順利迎接未來的懷孕！