手腳冰冷與血管硬化相關嗎？-心臟血管專科

手腳冰冷？

醫師您好
血壓不高，但只要天氣有點涼，就超怕冷的
就手腳冰冷，腳指甲還會有點紫，
天氣有點熱，或空氣有點不流通，臉就漲紅，有點暈暈的
怎麼會這樣，跟血管硬化有關嗎？謝謝何醫師

阿迪，30~39歲女性，詢問日期：2016/04/02

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
和血管硬化無關
較像中醫提的虛症

應該看中醫調理身體吧

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/04/02
資料來源：台灣e院 - 手腳冰冷

彙整補充說明

手腳冰冷的現象在臨床上相當常見，尤其是在氣溫較低的環境中。
根據您描述的情況，手腳冰冷、腳指甲發紫、以及在熱環境中臉部發紅和暈眩的症狀，這些可能與血液循環不良有關，但不一定直接與血管硬化相關。

首先，手腳冰冷的原因可能有很多，常見的包括：
1. 末梢循環不良：這是造成手腳冰冷的主要原因之一。
當血液流向四肢的速度減慢時，手腳就會感到冰冷，特別是在寒冷的天氣中。
這種情況可能與血管的收縮有關，當外界溫度降低時，身體會自動收縮血管以保持核心體溫，這樣就會導致四肢的血流量減少。

2. 自律神經失調：自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括血管的擴張和收縮。
如果自律神經系統失調，可能會導致血管過度收縮，從而引起手腳冰冷的現象。

3. 體質因素：有些人天生就容易感到手腳冰冷，這可能與個人的新陳代謝、體脂肪分布、以及血液循環的效率有關。

4. 貧血：如果身體缺乏足夠的紅血球或血紅素，可能會導致血液攜氧能力下降，從而使四肢感到冰冷。

5. 甲狀腺功能低下：甲狀腺分泌的激素對於調節新陳代謝和體溫有重要作用，若甲狀腺功能不足，可能會導致手腳冰冷的情況。

至於您提到的腳指甲發紫，這可能是由於血液循環不良或缺氧所致，這在寒冷的環境中更為明顯。
臉部在熱環境中發紅和暈眩的情況，可能與血液流向臉部增加有關，這也可能是自律神經反應的結果。

關於血管硬化，這通常是指動脈硬化，這是一種隨著年齡增長而常見的疾病，主要是由於膽固醇、脂肪和其他物質在動脈壁上積聚，導致血管變窄和彈性降低。
雖然血管硬化可能會影響血液循環，但在年輕人中，這種情況相對少見，尤其是如果您沒有高血壓、高膽固醇或糖尿病等危險因素的話。

建議您可以考慮以下幾點來改善手腳冰冷的情況：
1. 增加運動：定期的有氧運動可以促進血液循環，改善末梢血液供應。

2. 保持溫暖：在寒冷的天氣中，穿著保暖的衣物，特別是手腳部位，避免長時間暴露在寒冷環境中。

3. 飲食調整：均衡的飲食有助於改善整體健康，特別是攝取足夠的鐵質和維生素B群，有助於改善血液循環。

4. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議尋求醫療專業的幫助，進行必要的檢查以排除其他潛在的健康問題。

總之，手腳冰冷的現象可能與多種因素有關，並不一定直接與血管硬化相關。
若有進一步的疑慮，建議諮詢專業醫師進行詳細檢查和評估。