如何清潔與保養陰莖及龜頭？-泌尿科

生殖器及龜頭清洗問題？

醫師您好, 兩周前發現龜頭有一處明顯脫皮(無性行為), 皮膚蛻去後下方略紅, 今天掛泌尿科檢查, 醫師說應該是發炎, 可能是黴菌之類的
所以開了抗菌藥給我擦。

我想詢問醫師, 平時我們洗澡時, 該如何清洗陰莖及龜頭呢? 買中性洗面乳洗可以嗎? 或是單純用自來水或生理食鹽水就好?
洗完之後的乾燥及保養該怎麼做, 才不會再次發生生殖器發炎現象呢?

謝謝您~

Eason，30~39歲男性，詢問日期：2016/04/23

許汶蒼醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師

可以清水或不刺激肥皂清洗，平常包皮內部及龜頭須保持乾燥。

回覆日期：2016/04/23
資料來源：台灣e院 - 生殖器及龜頭清洗問題

彙整補充說明

清潔與保養陰莖及龜頭是男性健康的重要一環，正確的清潔方式可以有效預防感染及發炎等問題。
根據您所描述的情況，龜頭脫皮且略紅，醫生已經診斷為發炎，可能與黴菌感染有關，因此在日常的清潔與保養中，特別需要注意。

首先，清潔陰莖及龜頭時，建議使用清水進行沖洗。
避免使用肥皂、沐浴乳或其他清潔劑，因為這些產品可能會對敏感的生殖器皮膚造成刺激，進而引發過敏或發炎。
若您希望使用清潔劑，選擇中性、無香料的產品是相對安全的選擇，但仍然建議以清水為主。

在洗澡時，您可以輕輕將包皮退下（如果您有包皮），並用清水沖洗龜頭及包皮內部。
這樣可以去除積聚的污垢和分泌物，減少細菌滋生的機會。
沖洗後，務必將該區域輕輕拍乾，避免用力擦拭，以免造成皮膚損傷。
使用柔軟的毛巾輕輕吸乾是較好的選擇，並且要確保該區域保持乾燥，因為潮濕的環境容易滋生黴菌和細菌。

在日常生活中，除了清潔外，保持乾燥也是非常重要的。
您可以在洗完澡後，使用一些無刺激性的潤膚產品，如凡士林，輕輕塗抹在龜頭及包皮的外部，這樣可以幫助保持皮膚的水分，並減少摩擦引起的不適感。
若您有使用內褲的習慣，建議選擇透氣性好的棉質內褲，避免合成纖維的內褲，因為後者可能會造成潮濕感。

如果您在清潔過程中感到不適或疼痛，應該避免強行退下包皮，並尋求醫療專業的建議。
若有裂傷或其他皮膚問題，應該以不增加損害為原則，並在醫生的指導下進行護理。

最後，定期檢查生殖器的健康狀況，若發現異常情況如持續的紅腫、疼痛或分泌物異常，應及時就醫。
保持良好的衛生習慣，加上適當的護理，將有助於預防未來的發炎或感染問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！