耳朵破皮及耳壓不平衡？
我的耳朵會癢、會痛聽力有點下降、耳壓有時也不太平衡，醫生說是乾燥造成的耳朵破皮，不知道上述的情況多久會好??生活上有什麼地方要注意?以避免上述情況之發生
天，20~29歲女性，詢問日期：2016/05/03
鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科
Hi您好，建議減少過度挖耳朵，洗澡時避免水跑入耳朵，大多會慢慢改善，若持續不舒服，建議就醫檢查並搭配藥物治療祝平安健康衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復
回覆日期：2016/05/03
彙整補充說明
耳朵癢痛、聽力下降及耳壓不平衡的情況，通常是由於耳道乾燥、發炎或受傷所引起的。
根據您的描述，醫生已經診斷為乾燥造成的耳朵破皮，這種情況在適當的護理下，通常會在幾天到幾週內逐漸改善。
然而，具體的恢復時間會因個人健康狀況、耳道的受損程度及是否有其他潛在問題而有所不同。
在生活中，有幾個注意事項可以幫助您減少耳朵不適的情況，並促進耳道的健康：
1. 避免挖耳朵：過度挖耳朵會損傷耳道皮膚，導致發炎或感染。
建議您避免使用棉花棒或其他物品進行耳道清潔，因為這樣可能會將耳垢推得更深，反而造成耳塞或其他問題。
2. 保持耳道乾燥：在洗澡或游泳時，應避免水進入耳道。
可以使用耳塞或在洗澡時用毛巾輕輕覆蓋耳朵，以防水分進入。
3. 使用保濕劑：如果耳道乾燥，可以考慮使用專門的耳道保濕劑，這些產品可以幫助保持耳道的濕潤，減少癢痛的感覺。
4. 避免過度暴露於乾燥環境：如果您生活在乾燥的環境中，建議使用加濕器來增加室內濕度，這樣可以減少耳道的乾燥情況。
5. 注意耳朵的衛生：保持耳朵周圍的清潔，避免細菌感染。
若有分泌物或異味，應及時就醫檢查。
6. 定期檢查：如果耳朵的不適持續超過幾天，或出現嚴重的聽力下降、耳鳴等情況，建議儘快就醫。
耳鼻喉科醫生可以進行專業的檢查，並根據需要提供適當的治療。
7. 避免過度使用耳機：長時間佩戴耳機可能會造成耳道的壓力不平衡，建議適度使用耳機，並定期讓耳朵休息。
8. 注意飲食與水分攝取：保持良好的飲食習慣，攝取足夠的水分，有助於身體的整體健康，進而促進耳道的自我修復。
最後，耳朵的健康與整體的生活習慣息息相關，保持良好的衛生習慣和生活方式，能夠有效減少耳朵問題的發生。
如果您對耳朵的狀況有任何疑慮，建議及時尋求專業醫療的幫助。
希望您早日康復！
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