花青素能緩解飛蚊症嗎？-中醫科

眼睛問題？

顏醫師你好再請教一下...

至從有飛蚊後每天就很焦慮.現在飛蚊變多更焦慮.每天一直找資訊看看有沒有可以醫治的方法.沒想到飛蚊無緣無故變多心情很差.請教顏醫師有保健食品含有花青素.花青素他的功效可以讓飛蚊變淡嗎.網路資訊說花青素可以預防飛蚊變多

匿名，30~39歲男性，詢問日期：2016/05/04

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

親愛的網友:

花青素廣泛存在於所有深紅色、紫色或藍色的蔬菜水果，比如桑葚、葡萄、黑莓、無花果、櫻桃、甜菜根、茄子、紫玉淮山、紫甘藷、紅球甘藍、藍莓、紅莓、草莓、紫蘇、黑(紅)米、黑豆等植物的組織中
花青素能促進視網膜細胞中視紫質（Rhodopsin）的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。但是否能將飛蚊變淡，目前未看到研究成果。

敬祝健康平安!

南投醫院中醫科顏素美敬上

回覆日期：2016/05/04
資料來源：台灣e院 - 眼睛問題

彙整補充說明

花青素是一種存在於許多深色水果和蔬菜中的天然色素，具有抗氧化和抗炎的特性。
許多研究指出，花青素對於眼睛健康有一定的益處，例如促進視網膜細胞的再生，可能有助於改善視力和預防某些眼部疾病。
然而，針對飛蚊症的具體影響，目前的科學證據仍然不足。

飛蚊症是一種常見的視覺現象，通常是由於玻璃體的變化所引起。
隨著年齡的增長，玻璃體可能會變得液化，並形成小的浮游物，這些浮游物在視網膜前移動時會造成我們視覺中的「飛蚊」。
大多數情況下，飛蚊症是無害的，且不需要治療，尤其是當視網膜檢查正常時。

關於花青素是否能夠緩解飛蚊症，現有的研究並未提供明確的證據來支持這一說法。
雖然花青素可能有助於改善眼睛的整體健康，但並不代表它能直接減少或消除飛蚊的出現。
許多網路上的資訊可能是基於推測或未經證實的觀點，因此在尋找解決方案時，應該謹慎對待這些資訊。

如果您對飛蚊症感到焦慮，建議您首先尋求專業的眼科醫生進行檢查，以確保沒有其他潛在的眼部問題。
醫生可以幫助您了解飛蚊症的性質，並提供適當的建議。
對於大多數人來說，與飛蚊症「和平相處」是最好的選擇，因為它通常不會影響視力或生活質量。

此外，保持良好的眼部健康習慣也很重要，例如定期檢查視力、適當使用電子設備、保持良好的用眼衛生等。
對於高度近視的人，特別需要注意定期檢查，以防止視網膜剝離等併發症的發生。

總之，雖然花青素對眼睛健康有益，但目前尚無證據表明它能有效緩解飛蚊症。
如果您有興趣使用含有花青素的保健食品，建議在使用前諮詢醫生的意見，以確保其安全性和有效性。
保持良好的心態，並定期進行眼科檢查，將有助於您更好地管理飛蚊症帶來的焦慮。
希望這些資訊能幫助您更了解飛蚊症及其相關的健康問題。