如何處理痘痘及選擇適當的防曬產品？-皮膚科

痘痘問題？

高三下學期時，臉上突然冒了很多痘痘
曬到太陽或是覺得熱就會紅、癢、痛
去看過醫生醫生說是青春期
有在擦藥，也快畢業了，可是沒有改善跡象
這樣還能擦防曬乳嗎?

*，10~19歲女性，詢問日期：2016/05/29

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

不建議選用物理性防曬。

回覆日期：2016/05/29
資料來源：台灣e院 - 痘痘問題

彙整補充說明

處理痘痘及選擇適當的防曬產品是一個需要謹慎考量的問題，特別是在青春期的時候，因為這個時期的皮膚狀況相對不穩定，容易受到多種因素的影響。

首先，青春期的痘痘主要是由於荷爾蒙變化導致皮脂腺分泌過多油脂，加上毛孔堵塞、細菌感染等因素，進而形成痘痘。
當你提到臉上突然冒出很多痘痘，並且在曬到太陽或感到熱的時候會紅、癢、痛，這可能是因為皮膚對於外界刺激的敏感反應。
這種情況下，適當的護理和治療是非常重要的。

關於防曬產品的使用，雖然你目前正在接受治療，並且有使用藥物，但防曬依然是非常必要的。
紫外線對皮膚的傷害是累積性的，長期不防曬可能會導致皮膚老化、色素沉著等問題。
選擇防曬產品時，建議選擇標示為「無致痘性」或「non-comedogenic」的產品，這類產品通常不會堵塞毛孔，對於痘痘肌膚來說相對安全。

在防曬產品的選擇上，建議使用水性或凝膠型的防曬乳，這類產品通常質地輕薄，不會造成過多的油膩感，適合油性或痘痘肌膚使用。
避免使用過於油膩或厚重的物理性防曬，因為這可能會加重痘痘的情況。

此外，保持良好的清潔習慣也是非常重要的。
每天早晚使用適合自己膚質的潔面產品，徹底清潔臉部，去除多餘的油脂和污垢，這樣可以減少痘痘的生成。
若你在流汗後沒有及時清潔，汗水和油脂的混合可能會導致毛孔堵塞，進一步加重痘痘的情況。

在使用藥物方面，若醫生已經開立了治療痘痘的藥膏，建議按照醫生的指示使用，並且在使用過程中注意觀察皮膚的反應。
如果出現不適或過敏反應，應立即告知醫生，並尋求進一步的建議。

最後，保持健康的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠和適度運動，也有助於改善皮膚狀況。
壓力管理同樣重要，因為壓力會影響荷爾蒙的分泌，進而影響皮膚健康。

總結來說，青春期的痘痘問題需要綜合考量護理、治療及防曬，選擇適合的產品並保持良好的生活習慣，才能有效改善皮膚狀況。
若情況持續未見改善，建議定期回診，與醫生討論更適合的治療方案。