長期無月經：影響與解決方法-婦產科

久無月經？

從104/7/15月經來後，一直到都沒來，後來吃中藥104/12/4來月經，在吃西藥105/5/18來月經，有抽過血驗過，也有去檢驗所掃過超音波都正常，醫生看抽血數據說我都沒有排卵，因為壓力大的關係?可是我覺得自己沒什麼壓力，作息也蠻正常，都12點以前睡覺，也不容易長痘痘，目前六月月經又沒有來了，想請問長期這樣會怎麼樣?

阿珈，20~29歲女性，詢問日期：2016/07/10

呂理政醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

回覆如下
長期月經不來，可能背後有些原因。如果一直得不到解答，可以到大型教學醫院再看診。
月經長期不來，擔心子宮內膜病變，可能子宮內膜增生，甚至多年以後，有致癌的危險，至少每3個月要來一次月經。
桃醫呂理政敬上

回覆日期：2016/07/10
資料來源：台灣e院 - 久無月經

彙整補充說明

長期無月經的情況，醫學上稱為「無月經症」，這可能是由多種因素引起的，包括荷爾蒙失調、卵巢功能異常、壓力、體重變化、過度運動等。
根據您提供的情況，您在104年7月15日來月經後，直到105年5月才再次來月經，這段期間的無月經狀態可能會對您的身體健康造成影響。

首先，長期無月經可能導致子宮內膜的增生，因為子宮內膜在沒有月經的情況下，會持續增厚，這可能增加未來發展成子宮內膜癌的風險。
因此，醫生通常建議每三個月至少要有一次月經，以避免這種情況的發生。

其次，無月經也可能影響您的生育能力。
正常的月經週期是排卵的指標，若長期無法排卵，則懷孕的機會會大幅降低。
雖然您提到自己感覺壓力不大，但壓力的影響有時是潛在的，可能在不知不覺中影響到身體的荷爾蒙平衡。
此外，生活作息、飲食習慣、運動量等也都可能影響月經的規律。

針對解決方法，首先建議您持續與醫生保持聯繫，並定期檢查。
醫生可能會建議進一步的荷爾蒙檢查，以確定是否存在荷爾蒙失調的問題。
根據檢查結果，醫生可能會開立適合的治療方案，例如使用黃體素或其他荷爾蒙療法來促進排卵和調整月經週期。

此外，生活方式的調整也非常重要。
儘量保持均衡的飲食，攝取足夠的營養，特別是維生素和礦物質，這對於荷爾蒙的平衡是有幫助的。
適度的運動可以促進血液循環，改善身體的整體健康，但要避免過度運動，因為這也可能導致月經不規則。

最後，心理健康同樣重要。
即使您覺得自己沒有壓力，建議可以透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來幫助減輕潛在的心理壓力，這對於身體的荷爾蒙調節也有正面的影響。

總之，長期無月經的情況不容忽視，建議您持續追蹤並與醫生討論，尋找合適的治療方案，並在生活方式上做出相應的調整，以促進身體健康和月經的正常回歸。