音樂大聲聽，聽力是否會持續衰退？-耳鼻喉科

彙整補充說明

長期以來，聽音樂的習慣，尤其是在高音量的情況下，確實可能對聽力造成損害。
根據醫學研究，持續暴露於高分貝的環境會導致聽力損失，這種損失通常是不可逆的。
當音量過大時，耳內的毛細胞會受到損傷，這些毛細胞一旦受損，無法再生，進而導致聽力逐漸衰退。

在您的情況中，您提到自己從高中開始就喜歡聽音樂，並且經常將音量調到很大聲，這樣的習慣可能已經對您的聽力造成了影響。
聽力的衰退通常是逐漸發生的，初期可能只在高頻音域出現問題，隨著時間的推移，聽力損失的範圍可能會擴大，影響到更低頻的聲音。

針對您的問題，首先，若您已經察覺到聽力的變化，建議您儘快就醫，進行專業的聽力檢查。
透過耳鼻喉科的檢查，醫生可以幫助您評估聽力的狀況，並提供適當的建議和治療方案。
如果檢查結果顯示您的聽力已經受到損害，醫生可能會建議您進行聽力保健，並避免再次暴露於高分貝的環境中。

至於補救的辦法，若聽力損失尚在可逆的階段，停止接觸噪音源可能會有助於聽力的恢復。
這意味著您需要減少高音量音樂的聆聽，並在日常生活中盡量避免噪音環境。
若聽力損失已經是永久性的，則可能需要考慮使用助聽器等輔助設備來改善聽力。

此外，對於音樂的欣賞，您可以考慮使用耳罩式耳機，這類耳機相對於耳塞式耳機能夠提供更好的音質和保護，並且在聆聽時也能適度控制音量。
建議每聽30分鐘音樂後，休息10分鐘，讓耳朵得到適當的放鬆。

最後，定期進行聽力檢查是非常重要的，特別是如果您仍然在高噪音環境中工作或生活。
透過定期檢查，您可以及早發現聽力的變化，並及時採取措施來保護您的聽力。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日改善聽力狀況。