戴眼鏡後出現眼睛微血管充血是否正常？-眼科

眼睛微血管充血？

醫生您好
我以前不會有這種症狀

我高中開始才戴眼鏡

目前近視兩三百度散光一百度左右

前幾年開始看電視、手機、電腦之後

眼睛靠鼻樑側都會微血管充血，

這樣正常嗎? 謝謝醫生解答！

林先生，20~29歲男性，詢問日期：2016/10/31

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
有時候用眼過度，是會有結膜微血管充血的現象。不過還是建議就醫檢查為宜。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2016/10/31
資料來源：台灣e院 - 眼睛微血管充血

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在戴眼鏡後出現眼睛微血管充血的情況，這在某些情況下是可以理解的。
眼睛微血管充血通常是由於眼睛疲勞、過度用眼或環境因素引起的。
尤其是當您長時間使用電視、手機或電腦等電子設備時，眼睛會受到較大的壓力，導致眼部血管擴張，出現紅血絲的現象。

首先，長時間注視螢幕會使眼睛的淚液蒸發加快，造成眼睛乾澀，進而引發不適感。
當眼睛感到不適時，身體會自動調節，導致微血管擴張，這就是為什麼您會在鼻樑側看到微血管充血的原因。
這種情況在使用眼鏡的人中並不少見，尤其是近視和散光患者。

然而，儘管這種情況在某些程度上是正常的，但如果您發現充血的情況持續存在，或者伴隨著其他症狀，如視力模糊、眼痛、異物感等，建議您還是要尋求專業的眼科醫生進行檢查。
醫生可以通過檢查來確定是否存在其他潛在的問題，例如結膜炎、角膜炎或其他眼部疾病。

在日常生活中，您可以採取一些措施來減少眼睛疲勞和充血的情況：
1. 遵循20-20-20法則：每使用電子設備20分鐘，應該看20英尺（約6公尺）外的物體，至少20秒鐘，這樣可以幫助眼睛放鬆。

2. 保持適當的用眼距離：使用電腦或手機時，保持適當的距離，避免眼睛過度疲勞。

3. 使用人工淚液：如果感到眼睛乾澀，可以考慮使用無防腐劑的人工淚液來滋潤眼睛。

4. 定期休息：每隔一段時間，起身活動一下，讓眼睛得到休息。

5. 保持良好的環境光線：避免在過於昏暗或過於明亮的環境中使用電子設備，這樣可以減少眼睛的負擔。

6. 定期檢查視力：定期到眼科進行視力檢查，確保眼鏡度數合適，並及時調整。

總之，眼睛微血管充血在某些情況下是正常的，但如果情況持續或加重，建議您及早就醫檢查，以排除其他潛在的眼部問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！