月經一直延遲？
醫生你好，我10月的月經10/8號來，然後11月的月經到現在都還沒來，一般來說週期是37天左右，但因為11月初忙學校期中考、報告等…每天都很煩躁焦慮，一直到上個禮拜才忙完。
請問一般來說月經會延遲多久呢？
多久之後不來需要看醫生呢？
月經一直沒來讓我真的很困擾且擔心。
我真的很害怕看婦產科，而且在外縣市讀書也不知道到底有沒有好的婦產科。
傻女孩，20~29歲女性，詢問日期：2016/11/27
黃一文 醫師回覆-婦產科
傻女孩妳好：不規則的月經對女性來說，還算蠻常見的，一般來說都不會對健康帶來重大的影響。
如果不是長期的月經失調，一年之內偶爾一次兩次月經慢來，都沒有什麼關係。
會造成子宮內膜的增生或甚至病變，一般通常都是長期數十年來長期的失調造成的。
一般來說如果月經慢了一個月以上還不來當然還是給婦產科醫師看看比較妥當。
回覆日期：2016/11/27
彙整補充說明
月經延遲是一個常見的問題，尤其是在生活壓力、情緒波動或身體狀況變化的情況下。
根據您的描述，您在10月8日來月經，現在已經是11月，月經尚未來臨，這樣的情況確實讓人感到困擾和焦慮。
一般來說，月經的正常週期範圍是21到35天，若您的月經週期通常是37天，則在這個範圍內的變化是可以理解的。
根據醫學建議，若月經延遲超過一週，特別是對於月經週期相對穩定的女性，建議您進行檢查。
這是因為月經延遲可能與多種因素有關，包括但不限於懷孕、荷爾蒙失調、壓力、體重變化、過度運動或某些健康狀況（如多囊卵巢症候群等）。
在您的情況下，因為您提到最近因學校的壓力而感到焦慮，這可能會影響您的月經週期。
如果您懷疑自己可能懷孕，建議您可以先進行家庭檢測，通常在預期月經來潮的日子後一週進行檢測會比較準確。
如果檢測結果為陰性，但月經仍未來臨，建議您在延遲超過14天後，尋求婦產科醫師的幫助。
在外縣市讀書的情況下，您可以透過網路搜尋當地的婦產科診所，或是詢問學校的健康中心，通常會有相關的資源和建議。
此外，許多醫院和診所也提供線上預約服務，這樣可以減少您對於就醫的焦慮。
最後，無論是因為學業壓力還是其他因素，保持良好的生活習慣、適度的運動和健康的飲食都對月經的規律性有正面的影響。
如果您感到焦慮或不安，與朋友或家人分享您的感受，或尋求專業的心理諮詢也是一個不錯的選擇。
希望這些建議能幫助您更好地理解自己的身體狀況，並在需要時及時就醫。
祝您健康平安！
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