口服避孕藥需服用維他命E？？
我服用避孕藥一年多了，用來避孕及調經，經痛跟不規律的狀況減少到幾乎沒有了，但是經血也越來越少。
我是多囊性卵巢症候群患者，在七年前腫瘤切除手術後醫生有建議過我可以試試看避孕藥，來調經減少腫瘤復發率，但是服用一年多後，大約這五六個月的經期經血從本來七天只有中間兩天是正常鮮紅經血（其他天都有些褐色或暗紅）的狀況，變成經血從褐色到完全沒有差不多只有四天（而且每天的量越來越少），我估計量最大的時候，整天沒換衛生棉的狀態下，最多只會流滿一片半。
這陣子買玫麗安（紫色）的時候，藥局藥劑師都會建議我搭配維他命E服用，可以增加經血量和減少未來不孕症狀或流產現象，我上網有查詢一些資料又顯示過量會促發身上其他問題發生率提高。
像這樣的狀況我大約需要特別服用維他命E多少的量？
還是照平日食物攝取就夠了？
如果需要特別服用維他命E，要怎麼看標示去辨別一些必要跟不必要的成份呀？
麻煩您了，謝謝。
文，20~29歲女性，詢問日期：2016/12/23
張崑敏 醫師回覆-婦產科
醫事人員經歷： 衛生福利部豐原醫院 婦產科 主任
醫師非親自診察，不得施行治療、開給方劑或交付診斷書提問者您好: 避孕藥有抑制子宮內膜增生的作用(使受精卵不易著床)，源頭變少經血量自然會變少，並非經血滯留體內不排出。
醫療上並未建議特別服用維他命E，謝謝!祝 平安 健康張 醫師 回
回覆日期：2016/12/23
彙整補充說明
您好！首先，感謝您提出這個問題，這是許多女性在使用口服避孕藥時可能會遇到的情況。
根據您的描述，您目前正在使用避孕藥來調經，並且有多囊性卵巢症候群（PCOS）的病史。
這些因素都可能影響您的月經情況和經血量。
口服避孕藥的主要作用是透過調整體內的荷爾蒙水平來防止排卵，並且可以幫助調整月經週期，減少經痛和經血量。
對於多囊性卵巢症候群患者來說，避孕藥常被用來幫助調整月經，減少腫瘤復發的風險。
然而，您提到的經血量減少的情況，尤其是經期縮短和經血顏色變化，可能是由於避孕藥的影響，或是與您的健康狀況有關。
關於維他命E的使用，維他命E是一種抗氧化劑，對於促進血液循環和改善生殖健康有一定的正面影響。
部分研究顯示，維他命E可能有助於改善月經不規則和經血量不足的情況。
不過，過量攝取維他命E也可能會引起副作用，例如增加出血風險等。
因此，建議您在使用維他命E之前，最好先諮詢您的醫生或婦產科醫師，以獲得個別化的建議。
一般來說，成人每日的維他命E建議攝取量約為15毫克（22.4國際單位）。
如果您考慮額外補充維他命E，可以選擇市面上常見的維他命E補充劑，並仔細查看標示，選擇含有天然維他命E（d-alpha-tocopherol）的產品，這類產品通常效果較好。
若您選擇補充劑，建議遵循產品標示的建議劑量，並不宜隨意增加劑量。
此外，飲食中也可以攝取富含維他命E的食物，例如堅果（如杏仁、榛果）、種子（如葵花籽）、植物油（如小麥胚芽油、葵花油）以及綠葉蔬菜等，這些食物能提供身體所需的維他命E，通常透過均衡飲食就能達到建議的攝取量。
最後，若您在服用避孕藥和維他命E後仍然感到經血量異常或有其他不適，建議您儘快就醫，讓專業醫師進行評估和建議。
每個人的身體狀況不同，醫師能根據您的具體情況提供更合適的建議。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康平安！
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