戴眼罩睡覺，眼睛紅？
醫生您好，因為我住宿生，室友常常讀書很晚，所以我會戴眼罩睡覺，我本身無法開燈睡覺，我是最近才開始這麼作的，起床時眼睛會紅紅的，是正常的嗎，謝謝
黑黑，10~19歲女性，詢問日期：2017/01/02
彙整補充說明
您好！根據您的描述，戴眼罩睡覺後出現眼睛紅腫的情況，這可能與幾個因素有關。
首先，眼罩的材質、緊度以及使用時間都可能影響眼睛的舒適度和健康。
以下是一些可能的原因及處理建議：
1. 眼罩的材質與設計：如果您使用的眼罩材質較為粗糙或不透氣，可能會導致眼部皮膚刺激或過敏反應，進而引起紅腫。
建議選擇柔軟、透氣性好的眼罩，並定期清洗以避免細菌滋生。
2. 眼睛的壓迫：如果眼罩過緊，可能會對眼睛周圍的血管造成壓迫，導致血液循環不良，進而出現紅腫的情況。
您可以嘗試調整眼罩的緊度，或選擇更合適的款式。
3. 睡眠環境的影響：長時間在光線不足的環境中睡覺，可能會影響眼睛的休息質量，導致眼睛疲勞和紅腫。
建議您在睡覺前，儘量讓眼睛休息，避免長時間盯著電子屏幕，並適當做一些眼部運動。
4. 過敏反應：如果您對眼罩的材質或其他環境因素（如塵蟎、花粉等）過敏，也可能導致眼睛紅腫。
這種情況下，建議您尋求醫療幫助，並考慮使用抗過敏藥物。
5. 眼部護理：在日常生活中，保持眼部的清潔與滋潤是非常重要的。
可以考慮使用人工淚液來保持眼睛的濕潤，並在感到疲勞時適當休息。
如果您在調整了以上因素後，眼睛的紅腫情況仍然沒有改善，建議您儘快就醫，尋求專業的眼科醫生進行檢查。
醫生會根據您的具體情況，給予相應的治療建議或藥物。
總之，眼睛是非常敏感的器官，任何不適都應該引起重視。
希望您能夠早日找到合適的解決方案，讓眼睛恢復健康！祝您平安健康！
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