月經與排卵問題：自然流產後的月經日期與排卵期是什麼？-婦產科

彙整補充說明

在自然流產後，女性的月經週期和排卵期可能會受到影響，這是因為身體需要時間來恢復到正常的生理狀態。
根據您提供的月經日期，您的月經週期似乎逐漸恢復到相對規律的狀態。
從您9月30日的流產到3月19日的月經，這段時間內的月經日期顯示出您的週期大約在28天左右，這是相對正常的。

根據一般的生理規律，排卵通常發生在下次月經來潮前的14天左右。
以您的3月19日月經為基準，預計4月的排卵期應該是在4月2日到4月6日之間，這樣的推算是基於28天的週期。
如果您的週期稍微長一些，例如31天，那麼排卵期可能會推遲到4月5日到4月9日之間。
因此，您提到的4月1號到4月9號的排卵期是有可能的，但更精確的排卵期需要根據您的具體週期來判斷。

關於您提到的3月28日的少量出血和腹部脹痛，這可能是排卵期出血的表現。
排卵期出血是指在排卵時，卵巢釋放卵子時可能會導致少量出血，這是正常的生理現象。
然而，如果這種情況持續發生或伴隨著劇烈的疼痛，建議您尋求醫療專業的意見，進行超音波檢查以排除其他潛在的問題。

另外，您提到的2月也有類似的情況，這可能是因為您的身體在流產後仍在調整中，導致月經週期和排卵的變化。
流產後的身體恢復需要時間，這段時間內可能會出現一些不規則的情況，包括月經不規則、排卵期不穩定等。

總結來說，您的排卵期推算是合理的，但具體的排卵日可能會因個體差異而有所不同。
建議您可以使用排卵試紙來幫助確認排卵期，這樣能更精確地掌握您的生理狀態。
此外，若您有計劃懷孕，建議在排卵期內進行同房，以提高懷孕的機會。
如果有任何不適或疑慮，請務必諮詢專業醫生以獲得適當的指導和檢查。
希望您能早日恢復健康，並順利實現懷孕的願望。