洗鼻器新手指南：如何正確使用洗鼻器？-耳鼻喉科

請問洗鼻問題？

醫生您好

因為我有鼻涕倒流問題，有看過耳鼻喉科，耳鼻喉科醫師建議我可以使用洗鼻器。

是洗鼻器新手的關係，一開始沒用到洗鼻鹽直接洗覺得好嗆像要溺水了，剛剛又不小心把溫度調得太高(我用冷開水對微熱的開水來洗鼻)，結果水一進去就覺得太熱了又有嗆鼻感，連忙中止後把溫度調低再使用就沒有甚麼不適的感覺了。

上網查看到有人說溫度太高會傷害鼻黏膜，讓我很緊張，請問醫生洗鼻後若有甚麼樣的狀況需要回診看醫生呢？如果用到比較熱的水(我猜我的水溫應該40多度但只有用到一下子，現在鼻子都沒有任何不舒服，只有沖的當下覺得有點熱跟嗆)會造成甚麼永久的傷害嗎？實在很擔心。我是否該暫停洗鼻幾天呢？

謝謝醫生

樂樂，30~39歲女性，詢問日期：2017/07/27

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi：

您好，

若鼻子沒有任何不舒服症狀，一般不會造成永久的傷害，建議可以先觀察3天，若無明顯不適，可再用正確的方式繼續洗鼻子。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2017/07/27
資料來源：台灣e院 - 請問洗鼻問題

彙整補充說明

您好！針對您提到的洗鼻器使用問題，首先要恭喜您開始使用洗鼻器來改善鼻涕倒流的情況。
洗鼻器是一個有效的工具，可以幫助清潔鼻腔，減少過敏原和黏液的積聚，進而改善呼吸道的健康。

正確使用洗鼻器的幾個要點：
1. 洗鼻液的準備：
- 使用洗鼻器時，建議使用適當的洗鼻液。
您可以使用「煮開後的自來水」加上「無碘鹽」來調配洗鼻液，這樣可以確保水的潔淨度，避免不必要的感染。

- 不建議使用未經處理的自來水，因為其中可能含有細菌或其他雜質。

2. 水溫的控制：
- 洗鼻時，水的溫度應該接近體溫（約37°C），過高的水溫可能會對鼻黏膜造成刺激，甚至燒傷。
您提到的40多度水溫，雖然短暫接觸不一定會造成永久性傷害，但仍需謹慎。

- 若在使用過程中感到不適，建議立即停止使用，並調整水溫至適合的範圍。

3. 洗鼻的技巧：
- 在使用洗鼻器時，建議嘴巴微微張開，並用鼻子吸氣，這樣可以減少嗆水的情況。

- 若感到水流不順，可能是因為鼻腔內部的結構或是有阻塞物，這時可以試著輕輕擠壓洗鼻器，並保持頭部稍微前傾，讓水能夠順利流出。

4. 使用後的注意事項：
- 洗鼻後，如果感到鼻腔有刺痛感，這通常是正常的，因為鼻黏膜在清洗過程中可能會受到輕微的刺激。

- 若出現持續的疼痛、出血或其他不適症狀，建議儘快回診，讓醫生檢查是否有其他問題。

何時需要回診：
- 如果在洗鼻後出現持續的鼻出血、劇烈的疼痛、或是感覺鼻腔內有異物感，這些都是需要回診的信號。

- 另外，如果您在使用洗鼻器後感到呼吸困難或有其他嚴重的過敏反應，也應立即就醫。

是否需要暫停洗鼻：
- 如果您在使用洗鼻器後感到不適，建議可以暫時停止使用，觀察幾天，看看症狀是否改善。
如果症狀持續或加重，則應該回診尋求專業的醫療建議。

總之，洗鼻器是一個有助於改善鼻腔健康的工具，但正確的使用方法和注意事項非常重要。
希望這些建議能幫助您更安全有效地使用洗鼻器，改善您的鼻涕倒流問題。
若有任何疑慮，隨時與您的耳鼻喉科醫師聯繫，獲取專業的指導和建議。
祝您早日康復！