左上眼皮跳動：睫毛倒插與結膜破皮的解決方法-眼科

左上眼皮一直跳？

醫生你好，這一個禮拜多左上眼皮一直跳，
不是持續跳，是有時候跳，但幾乎每天都會跳，
上禮拜五有去眼科診所看，
醫生說是睫毛倒插，結膜有點破皮，所以把下眼睫毛拔出，
然後開眼藥水，
但這幾天還是有跳，但沒有前一個禮拜那麼明顯，
有點擔心，。

蘋果，20~29歲女性，詢問日期：2017/08/02

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
檢查無礙即可，無需擔心。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2017/08/02
資料來源：台灣e院 - 左上眼皮一直跳

彙整補充說明

左上眼皮跳動的情況，通常是由於眼部肌肉的痙攣所引起，這種情況在醫學上稱為「眼瞼痙攣」。
眼瞼痙攣的原因有很多，可能與疲勞、壓力、咖啡因攝取過多、眼睛乾澀或是眼部的其他問題有關。
您提到的睫毛倒插和結膜破皮，這些都可能是導致眼皮跳動的潛在因素。

首先，睫毛倒插（即睫毛向內生長）會刺激眼球，造成不適感，進而引發眼瞼的痙攣。
當睫毛刺入結膜時，會引起結膜的炎症或損傷，這也可能是您感受到的「跳動」的原因之一。
醫生已經為您拔除了下眼睫毛並開了眼藥水，這是針對睫毛倒插和結膜破皮的常見處理方式。

在這種情況下，您可以考慮以下幾個解決方法：
1. 持續使用眼藥水：眼藥水可以幫助保持眼睛的濕潤，減少因乾燥引起的刺激感。
建議您按照醫生的指示定期使用，並注意觀察眼睛的變化。

2. 避免眼部刺激：在日常生活中，盡量避免揉眼睛，這樣可以減少對眼睛的刺激。
同時，避免長時間使用電子產品，適當休息眼睛，減少眼睛疲勞。

3. 檢查其他潛在問題：如果眼皮跳動的情況持續不改善，建議再次就醫，讓醫生檢查是否有其他潛在的眼部問題，例如眼瞼炎、結膜炎等。

4. 生活習慣調整：保持良好的作息，減少壓力，適量攝取咖啡因，這些都有助於減少眼皮跳動的頻率。

5. 考慮專業治療：如果睫毛倒插的情況嚴重，可能需要考慮手術治療。
手術可以有效解決睫毛倒插的問題，從根本上減少眼部不適。

最後，眼皮跳動通常不會對視力造成直接影響，但如果伴隨其他症狀，如視力模糊、眼痛、紅腫等，則需要及時就醫。
希望這些建議能幫助您緩解眼部不適，祝您早日康復！