不規律經期下的懷孕風險：手幫忙射出與事後避孕藥的效果-婦產科

彙整補充說明

在不規律經期的情況下，懷孕的風險確實會有所增加，因為無法準確預測排卵期。
根據您提供的經期資料，您的月經週期在28到34天之間波動，這意味著排卵期可能會有所變化，增加了懷孕的可能性。

首先，關於您提到的無套外射行為，這種情況下懷孕的風險相對較低，但並非完全沒有風險。
外射的方式雖然可以減少精子進入陰道的機會，但在性行為過程中，前列腺液（透明液體）中可能含有少量精子，這是需要注意的。
即使是未射精的情況，前列腺液也有可能導致懷孕，因此在進行任何形式的性行為時，使用避孕措施是最安全的選擇。

您提到在性行為後的早上吃了一顆事後避孕藥，這是正確的做法。
事後避孕藥的效果通常在性行為後72小時內最佳，越早服用效果越好。
根據研究，事後避孕藥的有效率約為75%至89%，這意味著即使服用事後避孕藥，仍然有可能懷孕，但機率會顯著降低。

針對您的問題，這樣的情況下懷孕的機率相對較小，但並不等於零。
特別是在經期不規則的情況下，無法確定排卵的具體時間，這會使得懷孕的風險增加。
因此，建議在未來的性行為中，考慮使用更為可靠的避孕方法，例如避孕藥、避孕套或其他長效避孕措施。

最後，若您在接下來的幾週內未來月經，建議您進行懷孕測試，或尋求醫療專業人士的建議，以確保您的健康狀況。
保持良好的溝通和了解自己的身體狀況是非常重要的，這樣可以更好地管理性健康和生育計劃。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康平安！