月經不順：婦產科問題與解決方法-婦產科

月經不順？

我的月經都一直沒來上次來已經是9月了
月經沒有一次正常過
然後最近一次來都是咖啡色的而且只有一點點
該怎麼辦

家勻，10~19歲女性，詢問日期：2017/11/11

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
抱歉無法由你的所述診斷，有可能是月經失調，建議看婦產科。祝健康

回覆日期：2017/11/11
資料來源：台灣e院 - 月經不順

彙整補充說明

月經不順是許多女性常見的健康問題，尤其是在年輕女性中更為普遍。
根據您的描述，您已經有一段時間沒有正常的月經，且最近一次來的經血顏色呈咖啡色，量也非常少，這些情況都可能是月經失調的表現。

首先，月經不順的原因有很多，可能包括但不限於以下幾個方面：
1. 荷爾蒙失調：月經的規律性受到多種荷爾蒙的影響，包括雌激素和黃體素。
如果這些荷爾蒙的分泌不平衡，可能會導致月經不規則。

2. 壓力與情緒：心理因素如壓力、焦慮或抑鬱等都可能影響月經的來潮。
當身體面臨壓力時，可能會影響下丘腦的功能，進而影響月經的規律。

3. 生活方式：不規律的作息、飲食不均衡、過度運動或體重變化（過重或過輕）都可能導致月經不順。

4. 健康狀況：某些健康問題，如多囊卵巢症候群（PCOS）、甲狀腺功能異常、子宮內膜異位症等，都可能影響月經的正常來潮。

5. 懷孕或流產：如果有過性行為，懷孕的可能性也需要考慮，特別是如果月經延遲且出現異常出血。

針對您目前的情況，建議您儘快就醫，尋求婦產科醫師的專業意見。
醫師可能會建議進行以下檢查：
- 驗孕：首先排除懷孕的可能性。

- 超音波檢查：檢查子宮和卵巢的狀況，確認是否有異常結構或病變。

- 荷爾蒙檢測：檢查荷爾蒙水平，了解是否存在荷爾蒙失調的情況。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾個改善月經不順的生活方式調整：
1. 保持規律的作息：每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床，保持充足的睡眠。

2. 均衡飲食：攝取足夠的營養，特別是富含鐵質和維他命的食物，以維持身體健康。

3. 適度運動：適當的運動有助於減輕壓力，促進血液循環，但要避免過度運動。

4. 管理壓力：可以透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減輕壓力，保持心理健康。

5. 定期檢查：定期進行婦科檢查，及早發現和處理潛在的健康問題。

總之，月經不順可能是多種因素造成的，及時就醫並進行必要的檢查是非常重要的。
希望您能夠早日找到問題的根源，並獲得適當的治療。
祝您健康！