長途飛行對受孕期的影響-婦產科

受孕期坐長期飛機會影響嗎?？

黃醫師您好!!

我們剛結婚快1年..努力做人中!!
我老婆是月初-月經來..大約受孕期在月中...

(1)但我們之前計畫要月底去澳洲(約飛8~10小時)...
不知道這樣會不會影響"受孕"或著床呢??
[因為不太懂這時期叫什麼..所以有點擔心]

(2)剛好在澳洲..有可能月經來時間..如果沒有來(有可能受孕)這樣坐回程飛機不知道有沒有什麼影響?還有澳洲也有時差問題!!

(3)還有!!最近有努力做完(功課)..
不知道從現在到月底..有沒有什麼要注意的??可以做運動嗎??(例如運動器材或(熱)瑜咖).

(4)請教.正常月中到月底..如果希望更好受孕..有什麼建議?吃什麼或者?

【謝謝~黃醫生】thanks a lot!!

黑仔，30~39歲男性，詢問日期：2017/11/19

黃建中醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

(1)但我們之前計畫要月底去澳洲(約飛8~10小時)...
不知道這樣會不會影響"受孕"或著床呢??
[因為不太懂這時期叫什麼..所以有點擔心]
Ans: 不會影響受孕或著床
(2)剛好在澳洲..有可能月經來時間..如果沒有來(有可能受孕)這樣坐回程飛機不知道有沒有什麼影響?還有澳洲也有時差問題!!
Ans: 沒有什麼影響
(3)還有!!最近有努力做完(功課)..
不知道從現在到月底..有沒有什麼要注意的??可以做運動嗎??(例如運動器材或(熱)瑜咖).
Ans: 可以做運動
(4)請教.正常月中到月底..如果希望更好受孕..有什麼建議?吃什麼或者?
Ans: 均衡就好

回覆日期：2017/11/19
資料來源：台灣e院 - 受孕期坐長期飛機會影響嗎?

彙整補充說明

長途飛行對於受孕期的影響是許多準父母所關心的問題。
根據目前的醫學知識，長途飛行一般不會對受孕或著床造成直接的負面影響。
以下是針對您提出的幾個問題的詳細解答與建議。

1. 長途飛行對受孕或著床的影響：
長途飛行的過程中，雖然會經歷時差和長時間的坐姿，但這些因素通常不會影響到受孕或胚胎著床的過程。
受孕的關鍵在於精子與卵子的結合，而著床則是受精卵在子宮內膜成功植入的過程。
這些生理過程主要受到荷爾蒙和生理狀況的影響，而不是飛行本身。
因此，您可以放心地進行計畫中的旅行。

2. 月經與回程飛機的影響：
如果在澳洲期間月經如期來臨，這並不會對您的健康或回程飛行造成影響。
如果月經未來，則有可能是受孕的跡象。
無論如何，搭乘飛機在懷孕初期或月經期間都是安全的，尤其是在沒有其他健康問題的情況下。
至於時差，雖然可能會影響到您的生理時鐘，但對於受孕的影響相對較小。

3. 運動與注意事項：
在受孕期間，適度的運動是有益的，能夠促進血液循環和減輕壓力。
您可以進行如瑜伽、散步等輕度運動，這些運動不僅有助於身體健康，也能幫助調整心情。
建議避免過度劇烈的運動，特別是在受孕期的關鍵時刻。
保持良好的作息和飲食習慣，避免過度疲勞，這些都是有助於提高受孕機率的因素。

4. 提高受孕機率的建議：
在月中到月底的受孕期，您可以考慮以下幾點來提高受孕的機會：
- 均衡飲食：多攝取富含葉酸、鋅、維他命C和E的食物，如綠葉蔬菜、堅果、水果等，這些營養素對於生育健康非常重要。

- 保持健康的生活方式：戒煙、限酒，保持適當的體重，這些都能提高受孕的機率。

- 規律的性生活：在排卵期前後進行規律的性生活，能增加受孕的機會。
建議在排卵日及其前後幾天內進行性交，以提高受孕的機會。

總結來說，長途飛行不會對受孕造成影響，您可以放心地進行計畫中的旅行。
同時，保持健康的生活方式和適度的運動，將有助於提高受孕的機會。
祝您和您的妻子一切順利，早日迎來小寶寶！