產後照護疑慮：月經、母乳與寶寶體重-婦產科

產後問題？

你好，醫生，我剛生完一個多月，月經就來了，我是全母乳親喂，這是正常的嗎？母乳的成分會改變嗎！還有哺乳期間飲食要特別營養嗎？因為有時候3餐沒按時吃！
再請問寶寶產檢時說過大，要控制飲食，結果出來才2360g.足月低體重的寶寶會比較不健康嗎？網路文章是說會影響智商以及會為成年後帶來慢性疾病，是真的嗎？好擔心

296，20~29歲女性，詢問日期：2017/12/26

黃建中醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

1. 剛生完一個多月，月經就來了，我是全母乳親喂，這是正常的嗎？
Ans: 正常
2. 母乳的成分會改變嗎！還有哺乳期間飲食要特別營養嗎？
Ans: 哺乳期間飲食不需要特別營養
因為有時候3餐沒按時吃！
3. 再請問寶寶產檢時說過大，要控制飲食，結果出來才2360g.足月低體重的寶寶會比較不健康嗎？
Ans: 足月低體重的寶寶不會比較不健康可由小兒科醫師評估
4. 網路文章是說會影響智商以及會為成年後帶來慢性疾病，是真的嗎？
Ans: 假的

回覆日期：2017/12/26
資料來源：台灣e院 - 產後問題

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您剛剛迎來新生命，這是一段美好的旅程。
針對您的問題，我將逐一解答並提供一些相關的醫學知識。

1. 產後月經的來臨：您提到在產後一個多月就開始有月經，這在哺乳的媽媽中是相對正常的。
許多女性在哺乳期間月經會延遲，這是因為哺乳會抑制排卵（這種現象稱為哺乳性無月經），不過每個人的身體反應不同，有些女性即使在全母乳喂養的情況下，月經也可能會提前來臨。
這並不代表您的身體有問題，若出血量正常且無其他不適，通常不需要過度擔心。

2. 母乳的成分變化：母乳的成分會隨著時間和需求而變化，這是自然的調整過程。
母乳的成分會根據寶寶的需求而調整，例如在寶寶生病或需要更多營養時，母乳的成分會有所改變，以滿足寶寶的需求。
因此，您不必過於擔心母乳的成分會突然改變。

3. 哺乳期間的飲食：雖然您提到有時候三餐沒有按時吃，但在哺乳期間，保持均衡的飲食仍然是非常重要的。
母乳的質量和數量都與母親的飲食有關。
建議您儘量攝取足夠的蛋白質、健康的脂肪、碳水化合物以及各類維生素和礦物質，以支持自己的健康和母乳的質量。
若您偶爾沒有按時吃飯，雖然不會立即造成影響，但長期下去可能會影響母乳的產量和質量。

4. 寶寶的體重問題：您提到寶寶在產檢時被告知過大，但實際出生體重為2360克，這屬於足月低體重的範疇。
足月低體重的寶寶確實可能面臨一些健康風險，但這並不意味著所有這類寶寶都會有健康問題。
許多足月低體重的寶寶在適當的照護下能夠健康成長。
至於網路上提到的影響智商和慢性疾病的說法，這些都是基於統計數據的推測，並不代表每個個案都會如此。
每個寶寶的發展都是獨特的，建議您定期帶寶寶去小兒科檢查，並遵循醫生的建議。

總結來說，您的情況在產後是相對常見的，保持良好的飲食習慣，定期檢查寶寶的健康狀況，並與醫生保持良好的溝通，這樣可以幫助您更好地照顧自己和寶寶。
如果有任何不適或疑慮，隨時尋求專業醫療意見是最好的選擇。
祝您和寶寶健康快樂！