中醫建議：口水多、喉嚨異物感的解決方法-中醫科

喉嚨問題？

醫師您好，
近期看中醫時，醫生說我濕氣重
但不知為何有時候口水會很多
要一直吞口水
也會感受到喉嚨有異物感
但不會痛
請問醫師，該如何改善，感謝！

Mary，20~29歲女性，詢問日期：2017/12/31

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

Mary／20歲／女網友妳好

1.口水會很多，唾液腺分泌異常，在平時分泌的比較多，要考慮是否有遣在的內科疾病，藉如糖尿，或是口腔本身唾液腺的問題，如果是分泌異常的多，在中醫可以考慮是個人體質溼氣重，可以找合格中醫師給予芳香去溼的藥，如佩蘭，藿香，羅漢果，澎大海，或胃苓湯之類的藥。

2.壓力也會，要減少生活壓力。

祝　安好豐原醫院中醫科主任/林慶鐘博士　中台科技大學通識中心副教授。

回覆日期：2017/12/31
資料來源：台灣e院 - 喉嚨問題

彙整補充說明

您好！針對您提到的口水多、喉嚨異物感的情況，這在中醫上通常與「濕氣重」有關。
根據中醫理論，濕氣重可能導致體內的水分代謝失調，進而影響唾液腺的正常分泌，造成口水過多的情況。
此外，濕氣也可能導致氣機不暢，進而引發喉嚨異物感。

首先，您可以考慮以下幾個方面來改善這種情況：
1. 飲食調整：避免食用過於油膩、辛辣或生冷的食物，這些食物容易加重體內的濕氣。
建議多食用一些具有健脾利濕作用的食物，例如薏仁、紅豆、冬瓜、山藥等，這些食物有助於改善體內的濕氣。

2. 中藥調理：如您所提到的，濕氣重的情況可以考慮使用一些中藥來調理。
常見的中藥如佩蘭、藿香、胃苓湯等，這些藥物具有芳香化濕、健脾的作用，可以幫助改善唾液分泌異常的問題。
不過，使用中藥前建議先諮詢合格的中醫師，根據您的具體體質來選擇合適的藥物。

3. 生活習慣：保持良好的生活習慣也非常重要。
建議您適度運動，促進全身的血液循環和新陳代謝，這樣有助於改善體內的濕氣。
此外，保持良好的作息，避免熬夜，減少壓力，這些都能有助於身體的整體健康。

4. 心理因素：有時候，心理因素也會影響到身體的狀況，例如焦慮或緊張可能會加重喉嚨異物感。
建議您可以嘗試一些放鬆的技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於緩解壓力，改善身心狀況。

5. 定期檢查：如果這些方法仍然無法改善您的症狀，建議您定期回診，並考慮進一步的檢查。
因為有時候，喉嚨異物感可能與其他健康問題有關，如胃食道逆流、慢性咽炎等，這些都需要專業的醫療評估。

總之，針對口水多和喉嚨異物感的問題，從中醫的角度來看，調理體內的濕氣、改善飲食和生活習慣是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！如果有進一步的問題，隨時歡迎詢問。