過度自慰是否會導致尾椎疼痛？-泌尿科

自慰過多後尾椎會感到疼痛？

從國中開始因為課業壓力關係變得很常在自慰紓解壓力
到近期發現只要稍微過度自慰尾椎就會開始疼痛
也去醫院檢查過神經科跟骨科醫生也都說沒問題
想請問是不是因為過度自慰引起的

男大生，10~19歲男性，詢問日期：2018/04/08

林紋旭醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主治醫師

如果不舒服總是在過度自慰後出現，多休息後即自動緩解，那就可能是因過度自衛以致骨盆底肌肉緊繃所造成的疼痛，可以嘗試會陰部熱敷來緩解症狀，當然最好的預防方法就是不要過度自慰。

回覆日期：2018/04/08
資料來源：台灣e院 - 自慰過多後尾椎會感到疼痛

彙整補充說明

過度自慰是否會導致尾椎疼痛，這是一個值得探討的問題。
根據您所描述的情況，您在自慰後經常感到尾椎疼痛，並且已經去醫院檢查過神經科和骨科，醫生也表示沒有問題。
這樣的情況可能與多種因素有關，並不一定是直接由自慰引起的。

首先，過度自慰可能會導致骨盆底肌肉的緊繃，這些肌肉在性行為和自慰時會受到較大的壓力和拉扯，進而可能引發疼痛。
當這些肌肉緊繃時，可能會影響到周圍的神經和血液循環，導致尾椎或其他部位的不適感。
這種情況在某些人中是比較常見的，尤其是當自慰的姿勢不當或頻率過高時。

其次，您提到的尾椎疼痛也可能與長時間的坐姿或不良的坐姿有關。
許多人在自慰時可能會採取趴在床上的姿勢，這樣的姿勢可能會對脊椎造成壓力，尤其是尾椎部位。
長時間保持這種姿勢，可能會導致肌肉疲勞和不適。
因此，建議您在自慰時可以嘗試改變姿勢，避免長時間保持同一個姿勢，並適當休息。

此外，心理因素也可能在這個過程中扮演角色。
自慰常常被用作紓解壓力的方式，但如果過度依賴這種方式來應對壓力，可能會導致心理上的焦慮和緊張，進而影響身體的感受。
建議您可以考慮其他的壓力管理方式，例如運動、冥想或與朋友交流等，這樣可以減少對自慰的依賴。

最後，雖然醫生已經檢查過並表示沒有問題，但如果疼痛持續存在或加重，建議您再次就診，尋求專業的意見。
可能需要進一步的檢查，例如影像學檢查，以排除其他潛在的問題。

總結來說，過度自慰可能會導致尾椎疼痛，但這並不是唯一的原因。
建議您注意自慰的頻率和姿勢，並尋找其他的壓力紓解方式。
如果疼痛持續，請務必尋求專業醫療意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！