自慰頻繁是否會影響性功能？-泌尿科

彙整補充說明

自慰是一種普遍的性行為，許多人都會透過自慰來紓解壓力或滿足性需求。
根據醫學研究，自慰本身並不會直接導致性功能的損害，但頻繁的自慰習慣可能會對性功能產生一些影響，尤其是在心理和生理層面。

首先，過度自慰可能會導致對性刺激的敏感度下降。
這是因為當一個人習慣於特定的自慰方式或刺激（例如觀看色情影片），在實際的性行為中可能會發現自己對伴侶的刺激反應不如預期，這可能導致勃起困難或射精困難。
這種情況在心理學上被稱為「性適應」，即對於某種刺激的過度暴露會使得個體對其他刺激的反應減弱。

其次，自慰的頻繁程度也可能影響到性行為的表現。
根據一些研究，過度自慰可能會導致暫時性的早洩或勃起硬度下降，尤其是在自慰後不久進行性行為時。
這是因為身體在短時間內可能尚未完全恢復到最佳狀態，導致在性行為中出現不如預期的表現。

在您的情況中，您提到與女友的性行為次數減少，並且在性行為中不易射精。
這可能與心理壓力有關，因為您提到女友對於您的自慰習慣感到不安，這種壓力可能會影響您的性表現。
心理因素在性功能中扮演著重要角色，焦慮、壓力或對伴侶的擔憂都可能導致勃起困難或射精困難。

至於您女友的擔憂，雖然有些研究指出過度觀看色情影片可能會影響性功能，但這並不意味著自慰本身是有害的。
重要的是要找到一個平衡，讓您能夠滿足自己的性需求，同時也能夠維持與伴侶的親密關係。
與伴侶進行開放的溝通，了解彼此的需求和擔憂，將有助於改善你們的關係。

如果您感到自慰的頻率影響到您的性功能或與伴侶的關係，建議您可以考慮減少自慰的頻率，並尋找其他的紓壓方式，例如運動、興趣愛好或社交活動。
此外，與伴侶共同探索性行為的方式，可能會幫助您們重新建立親密感，減少因為自慰習慣而產生的緊張。

最後，若您持續感到困擾或有性功能方面的問題，建議尋求專業的醫療意見，可能會有助於釐清問題的根源並找到適合的解決方案。
性健康是一個重要的議題，維持良好的性功能和健康的親密關係都是值得重視的。