月經遲來的原因及解決方法-婦產科

月經遲來？

2/13～19月經來、3/17～23月經來、4/21～27月經來、5/22有全程戴套，之後檢查都沒有破也沒有流出來，可是5月的月經還沒來，一直很擔心會焦慮，最近想的有點多有時候肚子會不舒服悶悶的最近日夜顛倒差不多有2個禮拜前幾天有開始流分泌物白帶之類的，請問月經什麼時候會來

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2018/06/16

黃建中醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

Ans: 驗孕

回覆日期：2018/06/16
資料來源：台灣e院 - 月經遲來

彙整補充說明

月經遲來的原因及解決方法是一個常見的問題，尤其對於女性來說，月經的規律性對身體健康和心理狀態都有重要影響。
根據您提供的情況，您在5月的月經尚未來臨，這可能與多種因素有關。

首先，月經的遲來可能與生理因素有關。
月經週期的正常範圍一般是21到35天，若您的月經周期不穩定，可能是因為壓力、生活作息不規律、飲食習慣改變等因素所導致。
您提到最近有夜顛倒的情況，這可能會影響內分泌系統，進而影響月經的來臨。
此外，情緒焦慮和壓力也會影響月經的規律性，因為壓力會促使身體分泌更多的皮質醇，這可能會干擾正常的荷爾蒙平衡。

其次，您提到有進行性行為並全程使用安全套，這在一定程度上降低了懷孕的風險，但仍然不能完全排除懷孕的可能性。
即使使用安全套，若使用不當或安全套破裂，仍有可能導致懷孕。
因此，建議您可以考慮進行一次驗孕，以確定是否懷孕。

另外，您提到最近有流分泌物，這可能是排卵期的正常現象，也可能是其他生理變化的表現。
白帶的變化有時與荷爾蒙水平的波動有關，這也可能影響月經的來臨。

如果您的月經仍然沒有來，建議您可以考慮以下幾個方法來促進月經的來臨：
1. 調整生活作息：保持規律的作息時間，盡量避免熬夜，確保每天有足夠的睡眠，這有助於調整內分泌系統。

2. 減少壓力：可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減少壓力，這對於月經的規律性有正面影響。

3. 均衡飲食：確保攝取足夠的營養，特別是富含維生素和礦物質的食物，這對於身體的整體健康和月經的來臨也有幫助。

4. 醫療諮詢：如果月經遲來的情況持續，建議您尋求婦產科醫師的專業意見，進行必要的檢查，以排除其他可能的健康問題。

總結來說，月經的遲來可能是由多種因素造成的，包括生理、心理及生活習慣等。
透過調整生活方式、減少壓力及必要的醫療檢查，通常可以幫助恢復月經的正常來臨。
希望這些建議能對您有所幫助，若有任何疑慮，請務必諮詢專業醫師。