泌尿科專題：陰莖自卑、包皮過長與治療方法-泌尿科

彙整補充說明

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針對您的問題，我將逐一解答並提供相關的醫學知識。

1. 陰莖自卑與成長：陰莖的大小在青春期結束後通常會穩定，但在某些情況下，隨著年齡增長和荷爾蒙變化，可能會有微小的變化。
使用46mm的保險套如果有些皺褶，可能是因為尺寸不合，建議選擇合適的尺寸以提高舒適度。
對於陰莖的自卑感，這是許多人都會有的心理狀態，建議尋求心理諮詢或與信任的朋友分享，這樣可能會有所幫助。

2. 包皮過長的問題：根據您的描述，您可能有包皮過長的情況。
包皮過長可能會影響清潔，導致包皮垢的積聚，這可能會增加感染的風險。
若您能無痛翻下包皮，但在性行為時感到不適，建議您諮詢泌尿科醫師，評估是否需要進行包皮環切手術。
關於手術後的感覺，雖然有些人擔心會失去敏感度，但大多數人術後的感覺並不會受到明顯影響。

3. 陰莖的測量方法：陰莖的長度通常是從龜頭的最尖端到恥骨的最底部進行測量。
粗度則可以用捲尺在陰莖的不同部位（如龜頭、陰莖中部和底部）進行測量，然後取平均值。
這樣的測量方法在醫學上是常見的。

4. 陰莖增大方法：包皮環切手術、雷射包皮手術和包皮背切術各有其適應症，具體哪一種手術較好需根據個人情況而定，建議諮詢專業醫師。
至於包皮阻復環和拉長陰莖的器具，這些方法的效果和安全性因人而異，使用前應謹慎評估。
網路上所謂的陰莖增長練習法，許多並未經過科學證實，且可能會造成傷害，因此不建議嘗試。

5. PC肌鍛鍊：PC肌（恥骨尾骨肌）確實存在，鍛鍊這部分肌肉可以增強勃起功能和控制射精，這是有科學根據的。
透過適當的運動，如凱格爾運動，可以增強這些肌肉的力量。

6. 排尿訓練：反覆的排尿和止尿訓練可以增強尿道括約肌的力量，但對陰莖的勃起功能並無直接影響。
這種訓練主要是針對控制排尿的能力。

7. 正常性行為頻率：正常的性行為頻率因人而異，沒有固定的標準。
重要的是雙方的滿意度和健康狀況。

8. 推薦醫生：在台北有許多經驗豐富的泌尿科醫師，建議您可以查詢當地醫院的泌尿科，或透過網路評價尋找口碑好的醫生，並親自諮詢以獲得專業建議。

希望以上的解答能幫助您釐清疑問，若有其他問題，建議您尋求專業醫療意見。