皮膚科問答：如何緩解曬傷與過敏癢痛？-皮膚科

曬傷過敏？

醫師您好
昨天下午約莫兩點我在海邊四點去沖洗發現曬傷
一開始紅腫癢不抓後就沒事了
後來過了三小時開始又開始癢洗了冷水澡擦蘆薈乳液蚊子止癢藥都只有好一陣子
半夜真的癢得不行請問怎樣才會改善？

圈圈，10~19歲女性，詢問日期：2018/08/08

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

曬傷程度比較嚴重的話，要就醫。

回覆日期：2018/08/08
資料來源：台灣e院 - 曬傷過敏

彙整補充說明

曬傷與過敏引起的癢痛是夏季常見的皮膚問題，特別是在陽光強烈的日子裡，許多人都會經歷類似的情況。
根據您的描述，您在海邊曝曬後出現紅腫和癢感，這可能是由於皮膚受到紫外線的傷害，導致皮膚發炎和過敏反應。

首先，曬傷的症狀通常包括皮膚紅腫、疼痛、癢感，甚至可能出現脫皮。
這是因為紫外線會損傷皮膚的表層細胞，導致發炎反應。
對於輕度的曬傷，您可以採取以下幾個方法來緩解症狀：
1. 冷敷：使用冷水浸泡的毛巾或冰袋輕輕敷在受影響的區域，可以幫助減少紅腫和癢感。
每次敷15-20分鐘，每小時一次。

2. 保濕：在曬傷後，保持皮膚的水分非常重要。
使用無香料的保濕乳液或蘆薈凝膠，這些產品可以幫助舒緩皮膚並減少癢感。
蘆薈具有良好的抗炎和保濕效果，對於曬傷後的皮膚特別有幫助。

3. 口服抗組織胺藥物：如果癢感非常明顯，可以考慮使用口服抗組織胺藥物，如氯苯那敏（Benadryl）等，這些藥物可以幫助減輕過敏反應和癢感。

4. 避免抓癢：雖然癢感可能會讓人想要抓癢，但抓癢會進一步刺激皮膚，可能導致感染或加重炎症。
建議使用冷敷或保濕產品來舒緩癢感，而不是用手去抓。

5. 避免陽光曝曬：在皮膚癒合期間，應避免再次曝曬在陽光下，並且在外出時使用防曬霜，選擇SPF30以上的產品，並每兩小時重新塗抹一次。

如果經過以上方法後，症狀仍未改善，或是出現水泡、嚴重疼痛、發燒等情況，建議您儘速就醫。
醫生可能會根據您的具體情況開立類固醇藥膏或其他治療方案，以減少炎症和不適感。

此外，對於日光過敏的情況，建議您尋求皮膚科醫師的專業診斷。
日光過敏症狀通常在曝曬後幾小時內出現，並且可能伴隨著紅疹、癢感等。
確定病因後，醫師可以提供針對性的治療建議。

總之，曬傷後的皮膚需要適當的護理和保護，避免進一步的傷害是非常重要的。
希望這些建議能幫助您緩解不適，早日恢復健康。