飛蚊症患者是否能進行輕度健身？中醫療法能否緩解症狀？-眼科

飛蚊症可以健身嗎？

醫生您好:
我有看到有醫生回說飛蚊症不適合舉重
想問一下如果只是用健身器具練胸肌腹肌手臂肌肉不是舉重的話會有影響嗎
從小都有看到一顆黑點到21歲的時候飛蚊症突然慢慢增加了到現在24已經可以看到很多線條氣泡了
請問中醫那些針灸療法有辦法改善嗎或是讓飛蚊症不要再惡化就好了

劉，20~29歲男性，詢問日期：2018/09/10

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
飛蚊症可以健身嗎?
應不妨害，但要定期檢查。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2018/09/10
資料來源：台灣e院 - 飛蚊症可以健身嗎

彙整補充說明

飛蚊症是一種常見的眼部症狀，患者會在視野中看到漂浮的小黑點或線條，這些通常是由於玻璃體的變化或退化所引起的。
對於飛蚊症的患者來說，進行輕度健身是可以的，但仍需注意一些事項。

首先，輕度健身如使用健身器具進行胸肌、腹肌和手臂肌肉的訓練，通常不會對飛蚊症造成直接的影響。
這是因為這類運動不涉及劇烈的頭部運動或重物的舉起，這些動作可能會增加眼內壓，進而影響眼睛的健康。
然而，建議在運動時避免過度用力，特別是在進行腹部或胸部訓練時，應注意呼吸的控制，避免屏息，這樣可以減少對眼睛的壓力。

至於中醫療法，飛蚊症的治療在中醫中並不常見，因為中醫主要是針對整體的身體狀況進行調理，而不是針對特定的眼部症狀。
中醫認為，飛蚊症可能與肝腎虧虛、氣血不足等有關，因此在治療上可能會選擇一些補肝腎、益氣血的中藥，如枸杞、菊花、當歸等，這些藥材有助於改善眼部的血液循環和營養供應。

針灸療法在中醫中也被認為可以幫助改善一些眼部症狀，透過刺激特定的經絡和腧穴，可能有助於促進眼部的血液循環，減少眼睛的疲勞感。
常用的腧穴包括睛明穴、攢竹穴等，這些穴位的刺激可能有助於緩解眼部的不適感。

然而，值得注意的是，飛蚊症的發展通常與年齡有關，隨著年齡增長，玻璃體的變化是自然的過程。
雖然中醫療法可能有助於改善症狀，但並不能完全根治飛蚊症。
因此，患者在選擇中醫治療時，應尋找專業的中醫師進行詳細的診斷和個別化的治療方案。

最後，建議您在進行任何運動或治療前，最好先諮詢眼科醫師的意見，確保您的眼睛健康不會受到影響。
同時，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動，這些都有助於維持眼睛的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善症狀！