處男的性健康問題：沒有性經驗但常做春夢及自慰需要注意的事-泌尿科

沒有性經驗？

醫師你好我本身36歲都還沒有性經驗，但常做春夢。
但常自慰有時候老二會需要用手去動一下
好像是讓老二用正一下
請問醫師上述的情況我因該注意哪些了?(因我還是處男)

屋，30~39歲男性，詢問日期：2018/11/21

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 生殖器多半都有此情形,不是只有您,不用注意什麼, 祝健康

回覆日期：2018/11/21
資料來源：台灣e院 - 沒有性經驗

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要說明的是，性健康是一個相當重要的議題，尤其是在年齡逐漸增長的情況下，對於性經驗的缺乏可能會讓您感到困惑或焦慮。
根據您的描述，您36歲仍然是處男，並且常做春夢和自慰，這些情況在生理上是相對正常的。

首先，春夢是許多人在青春期及成年後都會經歷的現象，這是因為在睡眠過程中，身體會自然地進行性幻想，這是正常的生理反應。
自慰則是許多人用來探索自己身體的一種方式，對於性健康來說，適度的自慰是可以接受的，並不會對身體造成傷害。
自慰的頻率因人而異，您提到有時候需要用手去動一下，這可能是因為您在自慰過程中希望達到更好的刺激感，這也是正常的行為。

在這裡有幾點建議供您參考：
1. 心理健康：如果您因為性經驗的缺乏而感到焦慮或壓力，建議尋求心理諮詢或與信任的朋友或專業人士談談。
性健康不僅僅是生理上的問題，心理上的健康同樣重要。

2. 生理發展：每個人的生理發展速度不同，36歲仍然沒有性經驗並不代表有問題。
重要的是要關注自己的身體狀況，若有任何不適或疑慮，建議尋求專業醫師的意見，檢查睪丸及生殖器官的發育情況。

3. 適度運動和健康生活：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的睡眠習慣，這些都有助於改善整體的身體狀況和心理健康。
運動不僅能促進血液循環，還能釋放壓力，增強自信心。

4. 性教育：了解性知識是非常重要的，這不僅能幫助您更好地理解自己的身體，也能讓您在未來的性經驗中更加自信。
可以考慮閱讀一些關於性健康的書籍或參加相關的講座。

5. 自慰的頻率：如果您感到自慰的頻率過高或過低，這可能會影響您的生活品質。
適度的自慰是正常的，但如果您發現自己無法控制這種行為，或者它影響到您的日常生活，建議尋求專業的幫助。

總之，您目前的情況在生理上是可以接受的，並不需要過度擔心。
保持健康的生活方式，並隨時關注自己的身體狀況，若有任何疑慮，及時尋求醫療專業的建議。
祝您健康！