泌尿科問題：自慰方式對陰莖健康的影響-泌尿科

自衛的錯誤行為？

您好，從小學開始，我的自慰方式就是，陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，達到射精的效果。
直到發現正確的自慰方式時，才發現我陰莖的軟硬度比同年紀的人軟非常多，即使大大眾面前勃起，也無人知道我已經勃起，請問我該怎麼辦?

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2018/12/04

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 改習慣, 注意營養,運動,睡眠時間要夠, 祝健康.

回覆日期：2018/12/04
資料來源：台灣e院 - 自衛的錯誤行為

彙整補充說明

您好！針對您提到的自慰方式及其對陰莖健康的影響，首先要了解自慰本身是一種正常且普遍的性行為，對於青少年來說，這是一種探索自我性需求和生理反應的方式。
然而，您所描述的自慰方式——將陰莖夾在腿中進行擠壓，可能會對陰莖的健康產生一些影響。

首先，這種方式可能會導致陰莖的敏感度降低。
長期以來，若只使用一種特定的方式進行自慰，陰莖的神經末梢可能會因為過度刺激而變得不那麼敏感，這可能解釋了您在使用其他自慰方式時無法獲得相同的快感。
此外，這種壓迫的方式可能會影響陰莖的血液循環，長期下來可能導致勃起功能的問題，甚至影響陰莖的硬度。

其次，您提到的陰莖硬度較同齡人軟，這可能與多種因素有關，包括心理因素、血液循環、荷爾蒙水平等。
自慰的方式若不當，可能會影響到陰莖的發育和功能。
建議您可以考慮改變自慰的方式，嘗試更為自然和舒適的方式，這樣不僅能夠幫助您恢復陰莖的敏感度，也有助於改善勃起的硬度。

在此同時，保持良好的生活習慣也非常重要。
均衡的飲食、適度的運動、充足的睡眠以及減少壓力，這些都能對性健康產生正面的影響。
特別是運動，能促進血液循環，增強心血管健康，這對於陰莖的勃起功能是非常有益的。

如果您對於陰莖的硬度或其他性功能方面的問題仍感到擔憂，建議您尋求專業的醫療意見。
泌尿科醫師或性健康專家能夠提供更具體的評估和建議，並根據您的具體情況給予適當的治療方案。

最後，自慰是一個非常個人化的行為，每個人的需求和偏好都不同。
重要的是找到適合自己的方式，並確保這種方式不會對身體造成傷害。
如果您在改變自慰方式後仍然感到不適或有其他問題，請務必尋求專業的醫療幫助。
祝您健康！