排尿有排出濁濁的東西？
醫生你好我今天在尿尿小便的時候，突然覺得感覺很不一樣，結果看到自己尿出白色濁濁液體跟尿應該是精液，我第一次這樣是因為我已經8天上班沒有自己解決了上班是會忙到比較晚熬夜睡眠也不太足夠 會尿出這樣是因為以上問題嗎？
那之前在射精的時候，精液就會比較濃稠，最近幾乎都沒像以前一樣稠我也覺得自己在硬的時候可能沒辦法像以前一樣全硬，還有一些軟軟的感覺我應該如何改善這些問題呢
V，20~29歲男性，詢問日期：2019/01/14
彙整補充說明
尿液中出現白色濁濁液體的情況，可能與多種因素有關，包括生理狀況、生活習慣以及潛在的健康問題。
首先，長時間未自慰可能會導致精液在體內積聚，這可能會影響尿液的顏色和質地。
當你長時間沒有射精時，精液可能會在前列腺和精囊中積存，當你排尿時，這些積存的液體可能會混入尿液中，導致尿液出現白色濁濁的情況。
此外，熬夜和睡眠不足也可能對身體的整體健康造成影響，進而影響性功能和尿液的質量。
研究顯示，長期的壓力和睡眠不足可能會影響荷爾蒙的分泌，進而影響性慾和勃起功能。
這可能是你最近感覺勃起不如以往的原因之一。
至於尿液的濁度，這可能是由於尿液中含有白血球、細菌或其他物質所引起的，這可能是尿路感染或其他泌尿系統問題的徵兆。
若你在排尿時感到疼痛或有其他不適症狀，建議儘快就醫進行檢查，以排除潛在的感染或其他健康問題。
在改善這些問題方面，以下幾點建議可能會有所幫助：
1. 保持良好的生活習慣：確保充足的睡眠，避免熬夜，並適當安排工作與休息時間。
良好的生活作息有助於身體的自我修復和健康維持。
2. 適度的運動：定期運動有助於促進血液循環，增強身體的免疫力，並改善性功能。
建議每週至少進行150分鐘的中等強度運動。
3. 保持良好的水分攝取：多喝水可以幫助稀釋尿液，減少尿液的濁度，並有助於排出體內的毒素。
4. 注意個人衛生：保持生殖器的清潔，避免不必要的刺激，並注意自慰的頻率和方式，避免過度用力造成的傷害。
5. 定期檢查：如果尿液的濁度持續存在，或伴隨其他症狀如疼痛、異味等，建議儘早就醫進行尿液檢查，以確保沒有潛在的健康問題。
總之，尿液中出現白色濁濁液體的原因可能是多方面的，建議你密切觀察自己的身體狀況，並在必要時尋求專業醫療建議。
保持健康的生活方式和良好的心理狀態，對於改善這些問題非常重要。
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