月經異常：可能的原因與解決方法-婦產科

月經這次很不正常？

12月10幾號經血顏色正常量比平時多且感到比平時痛但天數正常
1月16日月經顏色黑只有來三天量很少
1月27日月經顏色黑量也少但是至今已長達9天的時間!!!
因為是大學暑假沒有任何壓力休息時間也很長沒有服用藥物
衛生棉都有定期更換也有好好清洗陰部
一年前有過性行為之後月經一直都很正常
最近這樣讓我十分害怕...
請問是子宮病了嗎? 會是甚麼原因造成的?
請問這樣是正常的嗎? 該怎麼解決這樣的問題?

ya，10~19歲女性，詢問日期：2019/02/04

黃建中醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

回覆日期：2019/02/04
資料來源：台灣e院 - 月經這次很不正常

彙整補充說明

月經異常是許多女性在生活中可能會遇到的問題，這不僅涉及生理健康，還可能影響心理狀態。
根據您所描述的情況，您的月經在12月和1月出現了顏色和量的變化，並伴隨著疼痛，這些都是需要重視的信號。

首先，月經的顏色和量的變化可能與多種因素有關，包括荷爾蒙的變化、生活方式的改變、壓力、飲食習慣等。
您提到的經血顏色變黑，通常是因為血液在子宮內停留的時間較長，導致氧化而變色。
這種情況在月經的初期或結束時較為常見，但如果持續出現，則需要進一步檢查。

其次，經血量的減少和經期的延長可能與排卵功能有關。
正常的月經週期應該是每28天左右來一次，持續3到7天。
如果您的月經週期變得不規則，這可能是由於卵巢功能的變化、壓力、體重變化或其他內分泌問題所引起的。

在中醫的觀點中，月經異常常與「寒熱虛實」有關。
中醫認為，過多的寒涼食物（如冰冷的水果）可能會影響身體的陽氣，導致經血不暢，甚至出現顏色變深的情況。
雖然水果是健康的食物，但如果攝取過量且過於寒涼，可能會對某些女性的月經造成影響。
中醫師的建議是調整飲食，適當增加一些溫熱的食物，如生薑、紅棗等，以促進血液循環。

從西醫的角度來看，您已經進行了抽血、陰道超音波和驗尿等檢查，結果正常，這是個好消息。
這意味著在生理結構上並沒有明顯的問題。
然而，若症狀持續，建議您可以考慮進一步檢查，如甲狀腺功能檢查或荷爾蒙水平測試，因為這些也可能影響月經的規律性。

針對您的擔憂，建議您可以採取以下幾個步驟來改善情況：
1. 保持健康的生活方式：均衡飲食，適量運動，保持良好的作息，避免過度疲勞和壓力。

2. 調整飲食：適量攝取溫熱的食物，避免過多寒涼食物，並注意水分攝取。

3. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議定期回診，並與醫生討論進一步的檢查或治療方案。

4. 心理健康：保持良好的心理狀態，必要時可以尋求心理諮詢，幫助緩解焦慮和壓力。

最後，月經異常並不一定意味著有嚴重的健康問題，但持續的變化確實需要關注。
希望您能夠透過以上的建議，逐步改善您的情況，並保持良好的健康狀態。