頭皮長期長痘痘：真的是黴菌感染嗎？-皮膚科

關於頭皮一直長痘痘？

大概有5年的時間了，頭皮一直有長痘痘的問題，痘痘長出來會痛，隨著時間會結痂然後恢復，但過不久又會長出來，有去給皮膚科醫師看過，他說是黴菌感染，另外抵抗力、飲食(油炸、辛辣)和作息也有關係，請問真的如這位皮膚科醫師所說的這樣嗎？我的睡覺時間都超過晚上12點，請問這是致病的主要原因嗎？謝謝

LLAM，20~29歲男性，詢問日期：2019/02/25

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

沒看到病灶，無法確定是甚麼問題。

回覆日期：2019/02/25
資料來源：台灣e院 - 關於頭皮一直長痘痘

彙整補充說明

頭皮長期長痘痘的問題確實可能與多種因素有關，包括黴菌感染、毛囊炎、皮脂腺分泌過多、生活習慣等。
根據您所描述的症狀，這些痘痘會疼痛、結痂並且反覆出現，這些特徵可能與毛囊炎或脂漏性皮膚炎有關，而不僅僅是黴菌感染。

首先，黴菌感染（如頭癬）通常會伴隨著頭皮的脫屑、紅腫和癢感，而您提到的疼痛和結痂的情況，可能更符合毛囊炎的特徵。
毛囊炎是毛囊受到細菌或其他微生物感染所引起的，常見的病因包括金黃色葡萄球菌。
這種情況下，頭皮的油脂分泌過多、清潔不當或是外部刺激（如抓撓、染髮等）都可能導致毛囊發炎。

其次，您的生活習慣，如飲食（油炸、辛辣食物）和作息（晚睡）也可能對頭皮健康造成影響。
油炸和辛辣食物可能會增加皮脂的分泌，進而導致毛囊堵塞，形成痘痘。
而不規律的作息則可能影響身體的免疫系統，降低抵抗力，使得皮膚更容易受到感染或發炎。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點來改善頭皮的狀況：
1. 改善飲食：儘量減少油炸、辛辣食物的攝取，多吃新鮮蔬果和富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果），這些都有助於改善皮膚健康。

2. 規律作息：儘量保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠，這對於提高免疫力和促進皮膚修復非常重要。

3. 保持頭皮清潔：選擇適合自己頭皮的洗髮產品，定期清潔頭皮，避免油脂和污垢的積聚。

4. 避免抓撓：儘量避免用手抓撓頭皮，這樣可以減少對毛囊的物理刺激，降低發炎的風險。

5. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，建議再次就醫，尋求皮膚科醫師的專業意見，可能需要進一步檢查或調整治療方案。

總之，頭皮長期長痘痘的問題可能是多因素造成的，除了黴菌感染外，毛囊炎、生活習慣等都可能是潛在的原因。
透過改善生活方式和尋求專業醫療，您有機會改善這個困擾已久的問題。
希望您能早日找到適合的解決方案，恢復健康的頭皮狀態。