陰莖鍛鍊法導致疼痛？泌尿科醫師解析-泌尿科

陰莖問題？

醫師您好，下午看到什麼陰莖鍛鍊法，就想說試一下，於是就在用ok手勢由半勃起的陰莖根部往上滑，我認為自己不太用力，但滑快到龜頭處時有點痛（2、3妙），我馬上停手不做了（之後自慰了一次，也沒什麼變）,剛剛洗澡好像又有感覺到相同位置有點小痛1-2秒（稍稍的那種）現在很懊惱，覺得自己很二，會不會不舉之類的

拉拉，20~29歲男性，詢問日期：2019/06/29

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 應該不會的. 祝健康.

回覆日期：2019/06/29
資料來源：台灣e院 - 陰莖問題

彙整補充說明

陰莖鍛鍊法在近年來受到一些男性的關注，尤其是希望增強陰莖的硬度、持久度或大小的男性。
然而，這些鍛鍊方法的安全性和有效性仍然存在爭議。
根據您所描述的情況，您在進行陰莖鍛鍊時感到疼痛，這是值得注意的。

首先，陰莖的結構相對脆弱，過度的拉扯或不當的操作可能會導致組織損傷。
您提到的「ok手勢」從根部滑向龜頭的動作，雖然看似簡單，但如果用力過猛或動作不當，可能會造成陰莖內部組織的微小撕裂或炎症，這可能是您感受到疼痛的原因之一。
疼痛的感覺通常是身體發出的警訊，提醒您需要停止當前的行為。

其次，陰莖的疼痛可能與多種因素有關，包括但不限於過度自慰、陰莖的微小受傷、炎症或其他潛在的醫學問題。
根據您的描述，疼痛在自慰後更為明顯，這可能是因為在自慰過程中對陰莖施加了過大的壓力或摩擦，導致局部組織的疲勞或損傷。

對於您提到的擔心「會不會不舉」，一般來說，短期的疼痛不會直接導致勃起功能障礙，但如果疼痛持續存在，可能會影響您的心理狀態，進而影響性功能。
因此，建議您在未來的幾天內避免任何可能引起疼痛的活動，包括自慰，讓陰莖有時間恢復。

如果疼痛持續存在，建議您尋求泌尿科醫師的專業評估。
醫生可能會進行身體檢查，並根據需要進行影像學檢查，以排除其他潛在的問題，如感染或其他病變。
根據醫生的建議，您可能需要調整自慰的頻率或方式，並注意保持良好的衛生習慣。

最後，關於陰莖鍛鍊法的安全性，許多醫學專家並不建議這類方法，因為它們可能會導致不必要的傷害。
若您希望增強性功能或改善陰莖的健康，建議尋求專業醫療意見，並考慮其他更安全的選擇，如健康的生活方式、適度的運動和均衡的飲食。

總結來說，陰莖鍛鍊法可能會導致疼痛，且不建議隨意嘗試。
若出現持續的疼痛或不適，應儘早就醫，以獲得適當的診斷和治療。
希望您能夠早日恢復健康，並在未來的性行為中保持安全與舒適。