臉部濕疹康復後的保養與治療建議-皮膚科

臉部濕疹？

醫師您好，因為之前我護膚保養錯誤，過度清潔我的臉，導至我的臉部皮膚會泛紅刺癢，照到太陽或著是環境溫度升高也會泛紅癢癢的，有去看診，醫生說我是濕疹，有吃一陣子的藥，還有擦乳液，最近感覺皮膚有比較好了，只是我的臉部皮膚出油量減少很多，變成敏感乾性肌膚，臉上還有幾顆痘痘，想請問醫生，我目前的膚質適合使用含有菸鹼醯胺成分的乳液嗎？請問醫生我之後應該如何做肌膚保養讓皮膚健康？謝謝醫生！

Ben，20~29歲男性，詢問日期：2019/07/06

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

沒有實際看到無法確定，如果很困擾，請盡速就醫

回覆日期：2019/07/06
資料來源：台灣e院 - 臉部濕疹

彙整補充說明

您好！針對您提到的臉部濕疹康復後的保養與治療建議，我會從幾個方面來進行說明，幫助您更好地照顧您的肌膚。

首先，濕疹的康復過程中，皮膚的狀態會隨著時間而變化，您提到的泛紅、刺癢以及出油量減少的情況，都是濕疹後常見的反應。
這是因為皮膚屏障功能受損，導致水分流失，進而變得乾燥和敏感。
此時，適當的保養非常重要。

1. 清潔：建議您使用溫和、不含香料的潔面產品，避免使用過度清潔的產品。
每天早晚用清水或溫和的潔面乳清潔臉部，並且避免使用熱水，因為熱水會進一步刺激皮膚。

2. 保濕：在濕疹康復後，持續保濕是非常重要的。
您可以選擇含有菸鹼醯胺（Niacinamide）的乳液，這種成分有助於增強皮膚屏障，改善皮膚的水分保持能力，並且對於減少紅腫和刺激感也有幫助。
建議在清潔後立即塗抹保濕乳液，以鎖住水分。

3. 避免刺激：在選擇護膚品時，應避免含有酒精、香料或其他刺激性成分的產品。
這些成分可能會引起過敏或刺激，導致濕疹復發。

4. 防曬：由於您的皮膚對陽光敏感，建議使用物理性防曬產品（如含有氧化鋅或二氧化鈦的防曬霜），並且在外出時佩戴帽子或口罩以保護臉部皮膚。

5. 飲食與生活習慣：保持均衡的飲食，多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果等），這有助於改善皮膚的健康。
此外，保持良好的作息，避免熬夜和過度壓力，這些都會影響皮膚的狀態。

6. 定期就醫：如果您發現皮膚狀況沒有改善，或是出現新的症狀，建議儘快回診，讓醫生根據您的具體情況調整治療方案。

總之，濕疹的保養需要耐心和持續的努力，透過適當的護理和生活習慣，您的皮膚會逐漸恢復健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日擁有健康的肌膚！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。