自慰多次未射精，是否影響日後效能力？-泌尿科

自慰沒有射精？

孫醫生不好意思我想請問：
我昨晚有自慰的行為三次都憋住不射然後結束自慰（無射精），到今天又有幾次自慰的行為但是也都沒有射精，這樣我會不會都沒辦法射精了。

峰，10~19歲男性，詢問日期：2019/09/22

孫宏舜醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院泌尿科主治醫師

您好，忍住不射精，會使神經系統及性器官的興奮還無法獲得解除，致使這些器官因興奮狀態持續時間過久，而產生過度疲勞，久了必然會對性器官產生一定程度的影響。建議您還是需要適度讓性器官獲得紓解。

回覆日期：2019/09/22
資料來源：台灣e院 - 自慰沒有射精

彙整補充說明

自慰是一種正常的生理行為，對於大多數人來說，適度的自慰不僅可以幫助釋放性壓力，還能促進身體的健康。
關於您提到的多次自慰但未射精的情況，根據目前的醫學知識，這種行為不會導致未來的性功能障礙或無法射精的問題。

首先，自慰的過程中，無論是否射精，身體都會經歷性興奮的階段。
當您多次自慰而不射精時，雖然可能會感到生理上的不適或疲勞，但這並不會直接影響到未來的射精能力。
射精是一個由神經系統和生殖系統共同協作的過程，通常不會因為偶爾的未射精而受到長期影響。

然而，持續的性興奮而不射精，可能會導致一些短期的不適感，例如陰莖的敏感度增加或輕微的疼痛感。
這是因為性器官在興奮狀態下長時間未能釋放，可能會造成一定的生理壓力。
建議您適度地讓自己達到射精，以避免這種情況的發生。

另外，關於自慰的頻率，醫學界並沒有明確的標準來界定「過度」或「適度」。
每個人的生理狀況和心理需求不同，因此自慰的頻率也會有所差異。
一般來說，只要自慰不影響到日常生活、工作或人際關係，就可以視為正常。

如果您發現自己在自慰後感到焦慮或有其他不適，建議您可以考慮尋求專業醫療人員的意見，進行更深入的討論。
與伴侶之間的溝通也非常重要，因為性行為的滿意度不僅取決於生理因素，還包括心理和情感的連結。

最後，保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適度的運動和良好的心理狀態，對於維持性功能的健康是至關重要的。
若有任何持續的疑慮或不適，建議及時就醫，尋求專業的醫療建議。