擦A酸是否需要搭配去角質？保養步驟該如何調整？-皮膚科

Q: 擦A酸是否需要搭配去角質？保養步驟該如何調整？

<p>不需要再去角質。洗臉方式可依原來的方式即可。</p>

擦A酸還需要去角質嗎?？

醫生你好，想請問一下我是男生膚質比較偏混和肌但很容易出油，很容易長痘痘，我有平時每天在擦蒂膚麗A酸當作保養，長期擦下來真的讓我痘痘好了蠻多的，但我想請問第一個問題我還是偶爾需要使用去角質產品嗎？
這會有衝突到嗎？
第二個問題我想請問我平常早上會用洗面乳洗臉，到下午會去打球運動完流汗後只會用清水洗臉，等到晚上在使用洗面乳臉請問這樣是正確的嗎？
還是我應該下午運動流汗後先用洗面乳洗等晚上在使用清水洗臉就好？
因為我怕太常用洗面乳洗臉會太乾會對臉部不好，想請醫師解答謝謝

阿新，30~39歲男性，詢問日期：2020/05/26

吳育欣醫師回覆-皮膚科

不需要再去角質。
洗臉方式可依原來的方式即可。

回覆日期：2020/05/26

彙整補充說明

使用A酸的同時，是否需要搭配去角質產品，這是一個常見的問題。
首先，A酸本身就具有去角質的效果，因為它能促進皮膚細胞的更新，幫助去除死皮細胞，改善毛孔堵塞的情況。
因此，對於已經在使用A酸的人來說，通常不需要再額外使用去角質產品。
過度去角質可能會導致皮膚刺激、乾燥或敏感，尤其是對於已經在使用A酸的肌膚來說，這樣的搭配可能會造成皮膚負擔。

如果你發現皮膚有特別的粗糙感或死皮堆積的情況，可以考慮使用一些溫和的去角質產品，但建議頻率不宜過高，通常一週一次或兩次即可，並且選擇不含顆粒的化學去角質產品，如含有水楊酸或乳酸的產品，這樣可以減少對皮膚的刺激。

至於你的第二個問題，關於洗臉的方式，早上使用洗面乳洗臉是正確的，這樣可以幫助去除夜間分泌的油脂和污垢。
運動後如果只是用清水洗臉，這樣的做法在某些情況下是可以的，但如果你流汗較多，建議還是使用洗面乳清潔，因為汗水和油脂混合後可能會堵塞毛孔，導致痘痘的產生。
晚上再使用洗面乳清潔是合理的，這樣可以確保臉部在一整天的污垢和油脂後得到徹底的清潔。

如果你擔心過於頻繁使用洗面乳會導致皮膚乾燥，可以選擇使用溫和、無刺激性的洗面乳，並且在運動後和晚上洗臉時，注意使用適量的產品，避免過度清潔。
你也可以在運動後使用一些保濕產品，幫助保持皮膚的水分，這樣可以減少因為清潔而導致的乾燥感。

總結來說，使用A酸時不需要額外去角質，並且在洗臉的步驟上，運動後使用洗面乳會更有助於保持皮膚的清潔與健康。
保持良好的保養習慣，並根據自己的皮膚狀況調整產品的使用，這樣才能達到最佳的護膚效果。
若有任何不適或疑慮，建議諮詢皮膚科醫師以獲得專業的建議。