危險期避孕措施-婦產科

彙整補充說明

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在您所描述的情況下，您和女友在5/29和5/31的性行為中全程都有使用保險套，並且在事後確認保險套沒有破損，這樣的做法已經是相對安全的避孕措施。
根據醫學知識，保險套的正確使用可以有效阻止精子進入女性體內，從而降低懷孕的風險。

關於您提到的「摸過自己的陰莖再用手伸到她的裡面」的行為，這裡需要注意的是，雖然在沒有射精的情況下，懷孕的風險相對較低，但仍然存在一些風險。
因為在性興奮過程中，男性的陰莖可能會分泌少量的前列腺液，這種液體中有可能含有少量的精子。
因此，若在沒有適當的避孕措施下進行陰道內的接觸，理論上仍有可能導致懷孕。

不過，您提到的情況中，因為您在進行性行為時全程使用了保險套，且確認沒有破損，這樣的情況下懷孕的機率是相對較低的。
根據研究，正確使用保險套的避孕成功率可達98%以上。

如果您和女友對懷孕的風險仍感到擔憂，建議可以考慮以下幾個選擇：
1. 事後避孕藥：如果在性行為後72小時內，您仍然感到不安，可以考慮服用事後避孕藥。
這種藥物在性行為後越早服用，效果越好。

2. 定期檢查：建議女友在下次月經來之前，若有任何異常情況（如月經延遲等），可以進行妊娠測試以確認是否懷孕。

3. 持續使用避孕措施：未來的性行為中，建議持續使用保險套，並考慮其他避孕方法，如口服避孕藥、避孕貼片等，這些方法可以提供更穩定的避孕效果。

4. 了解排卵期：了解女友的月經週期和排卵期，可以幫助您更好地計劃性行為，並選擇適當的避孕措施。
一般來說，排卵期通常是在下次月經來的前14天，但每個人的情況可能有所不同。

最後，若您和女友對避孕方法或懷孕風險有進一步的疑問，建議尋求專業的婦產科醫師進行諮詢，以獲得更具體的建議和指導。
保持良好的溝通和了解，對於性健康和避孕都是非常重要的。
祝您和女友健康平安！