鼻毛生長問題：被拔掉的鼻毛還會再長嗎？-耳鼻喉科

有關於鼻毛生長的問題？

以前學生時期的時候常常會用手去拔鼻毛
當然，現在幾乎不會這樣做，都是用小剪刀去剪短鼻毛而已
然後就是偶爾挖鼻屎的時候會不小心連鼻毛一起挖出來
最近開始意識到感覺鼻毛不是那麼的濃密，或許很久以前就這樣了，只是現在才意識到而已
雖然現在幾乎不拔鼻毛了，但以前真的拔了非常多
我想請問，過去被我拔掉的鼻毛是不是不會再長回來了？
還有，要是鼻毛越來越少的話我該怎麼辦？
我真的對那時年輕不懂事的自己感到懊悔。

軒，30~39歲男性，詢問日期：2020/06/17

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi :

您好，

一般若底下毛囊正常，拔掉鼻毛應該仍會重新生長，至於影響鼻毛多少的因素很多，且較少的鼻毛與健康無直接影響，建議觀察即可。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2020/06/17
資料來源：台灣e院 - 有關於鼻毛生長的問題

彙整補充說明

鼻毛的生長與健康狀況密切相關，對於您提到的問題，我們可以從幾個方面來探討。

首先，鼻毛的主要功能是過濾空氣中的灰塵、細菌和其他微小顆粒，保護呼吸道不受外界污染物的侵害。
當您拔掉鼻毛時，毛囊仍然存在，通常情況下，這些毛囊會在一段時間後重新生長出新的鼻毛。
因此，過去被拔掉的鼻毛是有可能再長回來的，前提是毛囊的健康狀況良好。

不過，長期拔除鼻毛可能會對毛囊造成損傷，導致毛囊的功能下降，甚至可能引發感染或發炎，這樣的情況下，鼻毛的生長可能會受到影響。
若您發現鼻毛的生長變得稀疏，這可能與多種因素有關，包括年齡、荷爾蒙變化、遺傳因素等。

如果您擔心鼻毛越來越少，建議您可以採取以下幾個措施來促進鼻毛的健康生長：
1. 避免拔毛：如您所提到的，過去常常拔鼻毛，這樣的行為會對毛囊造成傷害。
建議您改為使用小剪刀修剪鼻毛，這樣可以避免對毛囊的損傷。

2. 保持鼻腔清潔：定期清潔鼻腔可以減少灰塵和細菌的積聚，這樣有助於保持鼻毛的健康。
可以使用生理鹽水噴霧來清潔鼻腔。

3. 均衡飲食：攝取足夠的營養素，特別是維生素A、C、E和B群維生素，這些對毛髮的生長和健康都非常重要。
多吃新鮮的水果、蔬菜和全穀類食物，有助於促進毛髮的生長。

4. 保持良好的生活習慣：充足的睡眠、適度的運動和減少壓力都對身體的整體健康有益，進而影響毛髮的生長。

5. 就醫檢查：如果您發現鼻毛的生長變化伴隨其他症狀，如鼻塞、流鼻涕或其他不適，建議您尋求耳鼻喉科醫師的專業評估，排除潛在的健康問題。

最後，對於年輕時的行為感到懊悔是很正常的，但重要的是學會從過去的經驗中吸取教訓，並在未來採取更健康的護理方式。
鼻毛雖然看似微不足道，但其實在保護呼吸系統方面扮演著重要角色，因此，適當的護理和保護鼻毛是非常必要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！