如何預防和治療額禿？皮膚科醫生的專業建議-皮膚科

請問醫生？

最近發現兩邊的額頭越來高有禿頭的現象
請問醫生有沒有方法改善此一情況
減少掉法或生長頭髮

翔翔，20~29歲男性，詢問日期：2002/12/16

江哲恩醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院皮膚科主治醫師

翔翔：
你的問題是雄性禿，如章孝嚴、許信良等。可以請皮膚科醫師診治，目前已知有效的藥物為口服的柔配propecia 及外塗的落健生髮水。
祝平安

回覆日期：2002/12/16
資料來源：台灣e院 - 請問醫生

彙整補充說明

額禿，或稱雄性禿，是一種常見的脫髮現象，通常與遺傳、荷爾蒙及年齡有關。
根據你所描述的情況，兩邊的額頭逐漸變高，這可能是雄性禿的早期徵兆。
以下是一些預防和治療額禿的建議，供你參考。

預防措施
1. 健康飲食：均衡的飲食對於頭髮的健康至關重要。
確保攝取足夠的蛋白質、維他命（如維他命A、C、D、E）及礦物質（如鋅、鐵），這些都是促進頭髮生長的重要營養素。

2. 減少壓力：壓力被認為是脫髮的一個重要因素。
透過運動、冥想或其他放鬆技巧來管理壓力，可以有助於減少掉髮的情況。

3. 避免過度造型：過度使用熱工具（如電捲棒、直髮器）或化學處理（如染髮、燙髮）會損傷頭髮，導致脫髮。
盡量減少這些行為，並選擇溫和的護髮產品。

4. 定期檢查：如果有家族禿頭的歷史，建議定期去皮膚科醫師那裡檢查，及早發現問題並進行干預。

治療方法
1. 藥物治療：
- 口服藥物：如“柔沛”（Finasteride），這是一種常用的治療雄性禿的藥物，能夠減少DHT（雙氫睪固酮）的生成，從而減緩脫髮的進程。

- 外用藥物：如“落健”（Minoxidil），這是一種局部使用的生髮水，能促進血液循環，刺激毛囊，幫助頭髮再生。

2. 激光治療：低能量激光療法被認為可以促進頭髮的生長，這種治療方法通常是無痛且非侵入性的。

3. 毛髮移植：對於已經出現明顯禿頭的情況，毛髮移植手術是一個選擇。
這種手術將健康的毛囊從頭部的其他部位移植到禿頭區域。

4. 心理支持：脫髮可能會對心理健康造成影響，建議尋求心理諮詢或加入支持團體，幫助自己應對這一變化。

注意事項
在使用任何藥物之前，建議先諮詢皮膚科醫師，因為每個人的情況不同，醫生會根據你的具體情況提供個性化的建議。
此外，藥物治療可能會有副作用，例如口服的柔沛可能會影響性慾或導致其他不適，而外用的落健可能會引起皮膚刺激或癢感。

最後，保持良好的生活習慣和心態是非常重要的，脫髮雖然讓人困擾，但及早採取行動並尋求專業幫助，通常能夠有效改善情況。
希望這些建議能對你有所幫助！