每日自慰是否會影響男性生育能力？-泌尿科

生育問題？

醫生您好

每天自慰會影響生育嗎

會造成不孕嗎

Y，20~29歲男性，詢問日期：2020/09/16

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 每天自慰, 短期內會減少精虫數, 影響受孕, 但如果受孕前禁慾幾天,應該無差. 祝健康

回覆日期：2020/09/16
資料來源：台灣e院 - 生育問題

彙整補充說明

每日自慰是否會影響男性生育能力，這是一個許多人關心的問題。
根據目前的醫學研究和專家意見，適度的自慰通常不會對男性的生育能力造成顯著影響。
自慰本身是一種正常的生理行為，對於釋放性壓力和維持性健康有其正面作用。
然而，過度自慰則可能會對身體產生一些負面影響。

首先，過度自慰可能會導致精液的質量和數量下降。
精子生成需要時間，通常一個健康的男性需要約72天來產生新的精子。
如果頻繁射精，可能會導致精子數量的暫時減少，這是因為身體尚未有足夠的時間來補充精子儲備。
這種情況下，精液的稠度和量也可能會受到影響，變得較少且較稠。
這並不意味著會導致不孕，但如果計劃懷孕，建議在射精頻率上適度控制。

其次，自慰的頻率也可能影響心理狀態。
過度自慰可能會導致焦慮、疲勞或其他心理健康問題，這些因素也可能間接影響生育能力。
心理健康與生育能力之間的關聯不容忽視，因為壓力和焦慮會影響荷爾蒙的分泌，進而影響精子的生成和質量。

另外，對於一些男性來說，過度自慰可能會導致生殖器的物理不適，如陰莖的水腫或疼痛等情況。
這些症狀可能與自慰的方式、頻率以及個人的生理狀況有關。
如果出現這些不適，建議尋求專業醫療意見，以排除其他潛在的健康問題。

在考慮生育的情況下，專家通常建議在計劃懷孕的前幾個月內，男性應該適度減少自慰的頻率，以確保精子的質量和數量達到最佳狀態。
一般來說，禁慾一週可以幫助提高精子的質量，這是因為這段時間可以讓身體有足夠的時間來生成新的精子。

總結來說，適度的自慰不會影響男性的生育能力，但過度自慰可能會導致精子數量和質量的下降，並可能影響心理健康。
若有任何不適或疑慮，建議及時就醫，尋求專業的診斷和建議。
保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的心理狀態，對於維持生育能力也是非常重要的。