如何去除擦傷後的疤痕？-皮膚科

擦傷後疤痕多久可以消？

你好，我在今年四月中左右脖子有擦傷破皮，之後沒有特別注意保養以及防曬，七月底左右發現脖子上有色疤，應該是色素沈澱的關係。
之後從八月多到現在有在持續使用德國bb med的去疤藥膏（藥局的藥師推薦的）請問這種大概要多久才能恢復到完全沒有呢？
平常該怎麼保養照顧？
謝謝

溫，20~29歲女性，詢問日期：2020/09/25

吳育欣醫師回覆-皮膚科

主要要防曬，至於多久才能恢復到完全沒有則要看原先的色素沉澱程度。

回覆日期：2020/09/25

彙整補充說明

去除擦傷後的疤痕是一個需要耐心和持續護理的過程。
首先，您提到的色素沉澱通常是因為皮膚受傷後的自然反應，這種情況在傷口癒合後常見，尤其是在沒有適當防曬和護理的情況下。
色素沉澱的顏色可能會隨著時間的推移而變淡，但具體的恢復時間因人而異，通常需要數個月到一年不等。

您目前使用的德國BB Med去疤藥膏，這類產品通常含有矽膠成分，能夠幫助保持傷口的濕潤，並防止疤痕的形成。
這類藥膏的效果在於減少疤痕的凸起和顏色，但對於已經形成的色素沉澱，可能需要更長的時間才能看到明顯的改善。
一般來說，持續使用這類產品至少需要8到12週，才能評估其效果。

在日常護理方面，以下幾點建議可以幫助您更好地管理疤痕：
1. 防曬：這是最重要的一步。
紫外線會加深疤痕的顏色，因此在疤痕部位塗抹防曬霜是必須的。
選擇SPF 30以上的防曬霜，並且每兩小時重新塗抹一次，尤其是在戶外活動時。

2. 保持皮膚濕潤：使用保濕產品，保持疤痕部位的皮膚濕潤，這可以幫助減少疤痕的形成。
可以選擇含有維他命E或其他保濕成分的乳液。

3. 避免抓撓：如果疤痕部位出現癢感，應避免抓撓，因為這樣可能會導致疤痕變得更加明顯。
可以使用冷敷來緩解癢感。

4. 定期按摩：輕柔地按摩疤痕部位可以促進血液循環，幫助疤痕組織的重塑。
可以在使用去疤藥膏後進行按摩，這樣能夠提高藥膏的吸收效果。

5. 飲食與生活習慣：保持均衡的飲食，攝取足夠的維他命C和E，這些營養素有助於皮膚的修復。
此外，保持良好的作息和減少壓力也有助於皮膚的健康。

如果您在使用去疤藥膏的過程中，發現疤痕沒有明顯改善，或者出現紅腫、癢等不適症狀，建議尋求皮膚科醫生的專業意見，可能需要更進一步的治療，如激光療法或其他醫療美容手段。

總之，去除擦傷後的疤痕需要時間和耐心，持續的護理和防曬是關鍵。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復！