懷孕風險低：非插入式性行為及不規律週期-婦產科

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 排卵日的確定：根據您的月經週期，您提到上次月經是在11/4，若您的週期為35天，則預計下次月經應在12/9左右來臨。
一般來說，排卵通常發生在下次月經來臨前的14天左右，因此可以推算出排卵日大約在11/25前後。
然而，由於您的月經週期不規則，排卵日可能會有所變動，因此無法確定11/25就是排卵日。

2. 懷孕機率：雖然您在性行為中未進行插入式性交且未射精，但仍然有懷孕的風險。
因為在未射精的情況下，男性的前列腺液中可能含有少量精子，這些精子有可能導致懷孕。
具體的懷孕機率難以量化，但在沒有避孕措施的情況下，風險是存在的。

3. 心理壓力的影響：您提到因為擔心懷孕而感到焦慮，這種情況是非常常見的。
心理壓力確實可以影響身體的生理狀況，可能導致月經不規則或其他身體不適的症狀。
建議您試著放鬆心情，並尋找適合的方式來減壓。

4. 胃部不適的原因：您提到的胃脹氣、胃食道逆流及乾嘔等症狀，可能與心理壓力有關，也可能是飲食習慣或其他消化系統問題引起的。
建議您注意飲食，避免油膩及刺激性食物，並考慮就醫檢查以排除其他潛在的健康問題。

5. 驗孕的時機：如果您預計的月經在12/9未來，建議您可以在12/10左右進行驗孕。
這樣可以提高驗孕的準確性，因為此時體內的妊娠激素（hCG）濃度會較高，能夠更準確地檢測是否懷孕。

6. 驗孕結果的解讀：如果驗孕結果顯示一條線，通常可以認為沒有懷孕。
然而，若您在月經延遲後仍然懷疑懷孕，建議再次驗孕或尋求醫師的建議。

7. 天氣或亂經的影響：天氣變化、壓力、生活習慣等都可能影響月經週期，導致不規則的情況。
因此，這些因素也可能是您目前狀況的原因之一。

8. 週期不規律的判斷：根據您提供的資料，您的月經週期確實顯示出不規律的情況。
若這種情況持續，建議尋求婦產科醫師的意見，可能需要進一步的檢查或調經治療。

總結來說，您目前的情況需要多方面的考量，包括心理壓力、身體健康及月經週期的規律性。
建議您保持冷靜，並在必要時尋求專業醫療的幫助。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康平安！