懷孕、月經與乳房變化：一次不確定的性行為後的疑惑-婦產科

彙整補充說明

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根據您所描述的情況，首先，從懷孕的角度來看，您在12月12日的性行為雖然沒有使用保險套，但因為並未進行插入式性交，且不確定是否有前列腺液的分泌，因此懷孕的風險相對較低。
驗孕結果顯示未懷孕，這也支持了您的懷孕可能性不大的觀點。

在1月5日的月經來潮，雖然經痛特別明顯，但如果經期的量和時間與以往相似，這通常不會影響懷孕的判斷。
月經的變化有時會受到多種因素的影響，包括壓力、飲食、生活習慣等，這些都可能導致經痛的強度有所不同。

至於您提到的胸脹和乳頭敏感的情況，這些症狀確實可以與經前症候群（PMS）有關。
經前症候群的症狀包括情緒波動、腹部脹痛、乳房脹痛等，這些症狀在月經來臨前會有所加重，並在月經來潮後逐漸減輕。
您提到的胸脹和乳頭敏感的情況，可能是由於荷爾蒙變化引起的，這在月經週期中是相當常見的。

關於懷孕與最後一次月經的關係，通常在懷孕的初期，許多女性會出現類似月經的出血，這被稱為「著床出血」，但這並不代表所有懷孕的女性都會有這種情況。
若月經來潮且驗孕結果為陰性，則懷孕的可能性相對較低。

至於經前症候群是否會斷斷續續，這是可能的。
每個女性的身體狀況和荷爾蒙水平不同，因此經前症候群的症狀可能會有所變化，並不一定每個月都會出現相同的症狀或強度。

總結來說，根據您的描述，懷孕的可能性不大，並且您的月經和身體變化可能與荷爾蒙波動有關。
如果您仍然感到不安或有其他症狀，建議您尋求婦產科醫師的進一步評估和建議，以獲得更專業的意見和診斷。
保持健康的生活方式，並定期檢查身體狀況，對於維持良好的生理健康是非常重要的。
希望這些資訊能幫助您解答疑惑，祝您健康平安！