走路時腳趾頭疼痛原因解析-骨科

彙整補充說明

走路時腳趾頭疼痛的原因可以有多種，尤其是在長時間行走的情況下。
根據您的描述，您在參加大甲媽祖繞境活動時走了約15公里，並且在行走過程中感到雙腳的小拇指和無名指擠在一起，疼痛感逐漸加劇，這可能與多個因素有關。

首先，穿鞋子的選擇是影響腳趾健康的重要因素。
您提到這是第一次穿這雙鞋子走長時間，若鞋子不合腳，可能會導致腳趾受到擠壓，尤其是小拇指和無名指之間的摩擦。
這種情況下，鞋子的設計、大小及材質都會影響到腳趾的舒適度。
若鞋子過於緊繃或是鞋頭過窄，會使得腳趾無法自由活動，進而引發疼痛和不適。

其次，長時間行走也會使得腳部的肌肉和韌帶疲勞，尤其是對於平常不常進行長途步行的人來說，這樣的活動強度可能超出了腳部的承受能力。
當腳部肌肉疲勞時，可能會導致姿勢不良，進而影響到腳趾的健康，造成疼痛感。

再者，您提到的疼痛感可能與局部的壓力有關。
走路時，腳趾需要承受身體的重量，若長時間處於不良姿勢或是穿著不合適的鞋子，可能會導致局部的組織發炎或是壓迫感，進而引發疼痛。
這種情況下，建議您在行走前做好熱身，並選擇適合的鞋子，最好是有良好支撐性和緩衝效果的運動鞋。

如果疼痛持續不退，或是伴隨著腫脹、紅腫等情況，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療評估。
醫生可能會建議進行X光檢查，以排除骨折或其他結構性損傷的可能性。
此外，若有必要，醫生也可能會建議進行物理治療，幫助您恢復腳部的功能。

最後，為了預防未來再次出現類似的問題，建議您在參加長時間的步行活動前，提前進行訓練，逐漸增加行走的距離和時間，並選擇合適的鞋子，保持良好的走路姿勢，這樣可以有效減少腳部受傷的風險。
希望您能早日恢復，並在未來的活動中享受更舒適的行走體驗！