舌頭問題？
之前有來問過，舌頭側邊像魚鰓的問題，因為不會痛，所以得到的答案是良性，也暫時放下心，但又過了一段時間，好像又變嚴重了，我最近有盡量早睡，多喝水，辛辣食物幾乎都沒吃，有吃紅豆冰棒，還是找不到原因，家人也不給看醫師還能再來這裡問，之前右邊只有一條條線，這次又多了一片的凹洞，還是不會痛，網路也找得到相關的東西，請幫幫我，謝謝
徐瑋廷，10~19歲男性，詢問日期：2021/05/06
彙整補充說明
根據您描述的情況，舌頭側邊出現凹洞及線條，雖然目前沒有疼痛感，但這樣的變化仍然值得關注。
舌頭的外觀變化可能與多種因素有關，包括但不限於口腔健康狀況、飲食習慣、壓力、甚至是某些系統性疾病。
首先，舌頭的凹洞和線條可能是由於「地圖舌」或「舌炎」等良性狀況引起的。
地圖舌是一種常見的良性病變，通常表現為舌頭表面出現不規則的紅色斑塊，周圍有白色邊緣，這些斑塊會隨時間變化，並不會引起疼痛或不適。
然而，若您發現舌頭的變化持續加重，或是出現新的症狀，建議您還是要尋求專業醫療意見。
其次，舌頭的變化也可能與口腔衛生有關。
如果口腔內有潰瘍、感染或其他病變，這些都可能導致舌頭的外觀改變。
儘管您目前沒有疼痛感，但如果凹洞的範圍持續擴大或出現其他不適，則應該儘快就醫。
在飲食方面，您提到已經減少辛辣食物的攝取，這是正確的做法，因為辛辣食物可能會刺激舌頭和口腔黏膜，導致不適。
建議您多攝取一些富含維生素B群和鐵質的食物，這些營養素對於維持口腔健康非常重要。
最後，儘管家人可能不鼓勵您就醫，但如果症狀持續或加重，您仍然應該考慮去看耳鼻喉科或口腔科醫師進行檢查。
醫生可以透過視診、檢查舌頭的狀況，甚至進行必要的檢查（如切片）來確定病因，並給予適當的治療建議。
總之，儘管目前的情況看似良性，但持續的觀察和專業的醫療評估是非常重要的。
若有任何變化或不適，請務必及時就醫，確保您的健康狀況不會惡化。
希望您能早日找到問題的根源，並獲得適當的治療。
祝您健康！
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