舌頭灼熱疼痛問題多年，耳鼻喉科檢查無異常，自行治療有效果但仍有異物感-耳鼻喉科

彙整補充說明

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根據您的描述，您已經經歷了長達三年的舌頭灼熱和疼痛問題，並且多次就診於耳鼻喉科及其他專科，卻始終未能找到明確的病因。
這樣的情況確實讓人感到困擾，尤其是當症狀時好時壞，並伴隨著異物感時。

首先，舌頭的灼熱感和疼痛可能與多種因素有關，包括但不限於口腔黏膜的慢性發炎、維生素缺乏（特別是維生素B群）、過敏反應、神經性疼痛、甚至是胃食道逆流等。
您提到在服用維他命B群時症狀有所改善，這可能表明您的舌頭問題與維生素B群的缺乏有關。
維生素B群對於神經系統的健康至關重要，缺乏時可能導致口腔不適、燒灼感等症狀。

此外，您提到的異物感可能是由於舌頭的敏感性增加或是口腔內部的某些變化所引起的。
這種感覺有時會與焦慮或壓力有關，因為情緒狀態也會影響口腔的感覺神經。
如果您在晚上洗澡後感到舌根有異物感，這可能與水溫、清潔劑的刺激或是口腔內部的乾燥有關。

建議您可以考慮以下幾個方向來進一步處理這個問題：
1. 持續補充維生素B群：既然您發現服用維生素B群能改善症狀，建議您持續補充，並考慮尋求營養師的建議，確保攝取足夠的營養。

2. 保持良好的口腔衛生：使用不含酒精的漱口水，並定期刷牙，保持口腔清潔，這對於減少口腔內的炎症和不適感非常重要。

3. 避免刺激性食物：如辛辣、酸性或過熱的食物，這些都可能加重舌頭的灼熱感。

4. 尋求專業意見：如果症狀持續不改善，建議您可以考慮轉診至神經內科或口腔病理科，進一步檢查是否存在神經性疼痛或其他潛在問題。

5. 心理因素的考量：如果您感到焦慮或壓力，這也可能影響到您的口腔健康。
可以考慮尋求心理諮詢，幫助您管理情緒。

最後，持續的症狀確實需要醫療專業的關注，建議您在未來的就診中，與醫生詳細討論您的症狀變化，並尋求更深入的檢查或不同的治療方案。
希望您能早日找到合適的解決方法，恢復健康。