房事後腹部不適：婦產科專業解讀-婦產科

房事後腹部悶痛？

您好，我今年33歲，2月初自然產三寶。生產完至今跟先生房事次數減少更多，一來是我的意願不高，而來是房事完隔天下腹部會悶悶的不是很舒服，以前都沒有這樣過，想問是什麼原因呢？因為疫情的關係一直沒有去醫院檢查看看，希望醫生回應，謝謝。

三寶媽，30~39歲女性，詢問日期：2021/06/06

黃一文醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院胸腔內科主治醫師

三寶媽小姐你好：
性行為之後隔天下腹部悶痛，這種情形還算蠻蠻常見的。如果過一些時候症狀就自然消失應該沒有什麼關係。這些以前沒有的症狀，有可能是因為產後體力不如以前，再加上照顧三個寶寶的負荷，或者是陰道因為生產之後餵奶期間女性荷爾蒙降低會比較乾燥，有時候也容易造成性行為之後的不舒服。

回覆日期：2021/06/06
資料來源：台灣e院 - 房事後腹部悶痛

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
根據您所描述的情況，您在自然產後的房事經驗中出現了腹部不適的情況，這確實是許多產後女性可能會遇到的問題。
以下是一些可能的原因及建議。

首先，產後女性的身體經歷了劇烈的變化，尤其是生產後的幾個月內，身體需要時間來恢復。
您提到的腹部悶痛，可能與以下幾個因素有關：
1. 荷爾蒙變化：產後，女性的荷爾蒙水平會發生變化，特別是雌激素和孕激素的下降，這可能導致陰道乾燥，進而影響性行為的舒適度。
陰道乾燥可能使得性行為時的摩擦增加，造成不適感。

2. 骨盆底肌肉的恢復：自然產後，骨盆底的肌肉和組織需要時間來恢復。
這些肌肉在懷孕和分娩過程中受到拉伸和壓迫，可能導致在性行為後感到不適或疼痛。

3. 心理因素：產後的心理狀態也會影響性行為的意願和舒適度。
照顧三個寶寶的壓力可能使您在性行為中感到不自在或焦慮，這也可能影響到身體的反應。

4. 器官的恢復：生產後，子宮和其他生殖器官需要時間來恢復到正常狀態。
在性行為中，子宮的活動可能會引起不適，特別是在子宮尚未完全恢復的情況下。

5. 潤滑不足：如前所述，產後荷爾蒙變化可能導致陰道乾燥，這時候使用潤滑劑可以幫助減少摩擦，提升性行為的舒適度。

如果您在房事後的腹部不適持續存在，建議您儘早就醫，尋求婦產科醫師的專業意見。
醫師可以進行必要的檢查，以排除其他潛在的問題，例如感染、子宮內膜異位症或其他婦科疾病。

在此期間，您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
- 溝通：與伴侶開誠布公地討論您的感受和不適，這樣可以減少心理壓力，並尋找適合的解決方案。

- 使用潤滑劑：選擇水性或矽性潤滑劑來減少摩擦，提升舒適度。

- 放鬆心情：試著在性行為前進行一些放鬆的活動，幫助自己進入狀態。

- 漸進式恢復：如果您覺得不適，可以考慮減少房事的頻率，讓身體有更多時間恢復。

最後，請記得，產後的身體恢復需要時間，對於任何不適的感受，及時尋求醫療幫助是非常重要的。
希望您能早日恢復健康，享受與伴侶的親密關係。
祝您健康！