耳朵癢、耳鳴困擾，該如何處理？-耳鼻喉科

彙整補充說明

耳朵癢和耳鳴的症狀常常讓人感到困擾，這些症狀可能由多種原因引起，包括耳道感染、過敏反應、耳內神經問題等。
根據您所描述的情況，耳朵癢的感覺和耳鳴的發作似乎是交替出現的，這可能與耳道的健康狀況有關。

首先，耳朵癢的原因可能包括耳道內的乾燥、過敏、感染（如黴菌或細菌感染），甚至是耳垢堆積。
耳鳴則是一種聽覺現象，可能由耳內結構的問題、聽神經的異常或是耳道的壓力變化引起。
您提到在清理耳朵後症狀有所改善，但又隨著時間的推移再次出現，這可能表示耳道內部仍然存在某種刺激或感染。

在您提到的情況中，耳鳴在吃飯和洗澡後加重，這可能與耳咽管的功能有關。
耳咽管的主要功能是平衡耳內外的壓力，當這個功能受到影響時，可能會導致耳鳴或耳悶的感覺。
此外，耳道的清潔過程中如果不當操作，也可能導致耳道受傷或感染，進而引發癢感和耳鳴。

關於就醫的選擇，如果您在耳鼻喉科診所的治療效果不佳，且症狀持續或加重，建議您可以考慮轉診至大醫院進行更全面的檢查。
大醫院通常具備更先進的檢查設備和專業的醫療團隊，能夠進行更深入的診斷，例如聽力測試、影像學檢查等，以排除其他潛在的問題。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾點自我護理措施：
1. 避免使用棉花棒：棉花棒可能會將耳垢推得更深，造成耳道堵塞或受傷，建議使用耳道清潔劑或請專業醫師進行清理。

2. 保持耳道乾燥：洗澡時可以使用耳塞，避免水進入耳道，水分的滯留可能會引發感染。

3. 避免過敏源：如果您懷疑耳朵癢可能與過敏有關，盡量避免接觸可能的過敏源，如灰塵、花粉等。

4. 注意耳朵的衛生：保持耳道的清潔和乾燥，避免用手指或其他物品進入耳道。

5. 記錄症狀：記錄耳鳴和癢感的頻率、持續時間及可能的誘因，這些信息對醫生的診斷會有幫助。

最後，耳鳴和耳朵癢的問題雖然常見，但若持續不斷或伴隨其他症狀（如聽力下降、頭暈等），應儘早尋求專業醫療幫助，以確保及時診斷和治療。
希望您能早日找到問題的根源，並獲得有效的治療。