經期提早與懷孕風險-婦產科

彙整補充說明

經期提早與懷孕風險之間的關係是許多女性關心的問題。
根據您的描述，您的月經週期通常是30到31天，而最近的經期確實提早了3到4天，這可能與多種因素有關，包括生活作息、壓力、飲食、運動等。

首先，月經提早並不一定代表懷孕。
月經的來潮是由於體內荷爾蒙的變化所引起的，當卵子未受精時，子宮內膜會脫落，形成月經。
若您在6月18日和6月30日的性行為中均有使用保險套，且在事後檢查保險套沒有破損的情況下，懷孕的機率相對較低。
保險套的正確使用是有效的避孕方式之一。

然而，月經的變化也可能受到其他因素的影響。
您提到的日夜顛倒作息，可能會對生理週期造成影響。
研究顯示，不規律的作息會影響內分泌系統，進而影響月經的規律性。
壓力、焦慮、飲食習慣的改變等都可能導致月經提前或延遲。
因此，您的經期提早可能是由於作息不正常所引起的。

至於您提到的7月目前還未來月經的情況，如果您的月經在預期的時間內未來，建議您可以先觀察幾天，因為有時候月經會因為各種因素而延遲。
如果超過一週仍未來月經，建議您可以進行一次妊娠測試，以確認是否懷孕。
此外，若有其他不適症狀，如腹痛、胸部脹痛等，建議尋求醫療專業的意見。

總結來說，經期提早不一定代表懷孕，且作息不正常可能是造成經期變化的原因之一。
若有懷孕的疑慮，進行妊娠測試是最直接的確認方式。
保持健康的生活作息、均衡的飲食及適度的運動，對於維持正常的月經週期是非常重要的。
若有任何疑慮或不適，建議及早就醫檢查。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！