冰食、睡眠習慣與懷孕機率：婦產科專欄-婦產科

懷孕機率？

請問醫師我上次的月經是6/7-6/13 週期28-30 正常來7/9號會來目前7/11號都還沒來，但是這個月都狂吃冰食和早上中午才睡睡到晚上，日夜顛倒和吃冰會影響月經延遲嗎？

今天7/11和男友無套但是是體外射精，男友說在還沒有要射感覺的時候就拔出來用手尻了，射在腰部以上，這樣懷孕機率大嗎

Xan，20~29歲女性，詢問日期：2021/07/11

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
懷孕機會應該是不大，觀察即可。祝健康

回覆日期：2021/07/11
資料來源：台灣e院 - 懷孕機率

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會逐一解釋並提供一些相關的醫學知識，希望能幫助您釐清疑惑。

首先，關於您提到的「狂吃冰食和日夜顛倒」是否會影響月經延遲，答案是有可能的。
月經週期受到多種因素的影響，包括壓力、飲食、作息等。
冰食本身並不會直接影響月經，但如果您的飲食習慣改變，可能會影響到身體的整體狀況，進而影響月經的規律性。
此外，日夜顛倒的作息會影響生理時鐘，可能導致內分泌失調，進而影響月經的來臨。
因此，建議您儘量保持規律的作息和均衡的飲食，以維持身體的健康狀態。

接下來，關於您提到的與男友的體外射精行為，這樣的行為雖然相對於無套性交來說懷孕的機率較低，但仍然存在一定的風險。
因為在體外射精的過程中，可能會有少量的精液在拔出之前就已經釋放到陰道內，這些精子仍然有可能導致懷孕。
因此，若您不希望懷孕，建議使用更可靠的避孕措施，如避孕藥、避孕套等。

至於您目前的月經延遲，若您在預期的月經來潮日（7/9）後仍未來月經，建議您可以進行一次妊娠測試，以確認是否懷孕。
如果測試結果為陰性，但月經仍未來，建議您尋求婦產科醫師的建議，進行進一步的檢查。

最後，保持良好的心理狀態對於懷孕的機率也非常重要。
壓力過大可能會影響內分泌，進而影響月經週期和排卵。
因此，建議您在追求懷孕的過程中，盡量保持放鬆的心情，適度運動，並保持良好的作息習慣。

總結來說，飲食、作息和心理狀態都是影響月經和懷孕的重要因素。
若您有進一步的疑慮或問題，建議定期就醫檢查，並與醫師討論您的健康狀況及懷孕計畫。
希望您能早日如願以償，祝您健康平安！