過期很久的MC可否吃什麼讓它順點出來呢?？
陳醫師您好!我的經期大概都是37-41天,一次來6-7天上次大約是3/18左右來因為這幾個月課業壓力比較大,作息也不正常所以這次久久都還沒來,上次來的時候量也很少這次的胸部已經脹得蠻久了,早上小解時也會排出白色的分泌物這一兩天下腹部開始有悶悶的感覺但它還是沒有出來不知道是否可以喝四物湯或是一些其它的食物讓它快點出來呢?謝謝!!
小儀，20~29歲女性，詢問日期：2003/05/03
陳薇莉 醫師回覆-中醫科
小儀您好：以您敘述看來也許回信時您的大姑媽已經向您報到了，在這裡仍給您一些建議希望能有所助益，由於您信中並未言及月經的量及顏色，單憑症狀推論應是屬肝郁氣滯型，平時即可服用逍遙散及四物湯調理，照這樣服用月經應該會順的，如或不然歡迎就近尋求中醫師協助。
此外您的血液動量應該不足，平時少喝涼飲多運動尤其可以動到腰部的更好，如此或許不用吃藥亦可每個月順順的喔！祝順心 陳醫師
回覆日期：2003/05/03
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您目前的月經週期較長，且因為壓力和作息不正常，導致經期延遲。
這種情況在女性中並不少見，尤其是在生活壓力較大或作息不規律的情況下，可能會影響到內分泌系統，進而影響月經的來潮。
在中醫的觀點中，月經不順常常與氣血的運行、肝氣的鬱結以及脾胃的功能有關。
您提到的胸部脹痛、白色分泌物以及下腹部的悶感，可能是肝郁氣滯或氣血不足的表現。
這種情況下，建議可以考慮以下幾種方法來促進月經的排出：
1. 中藥調理：如您所提到的四物湯，這是一種常見的中藥方劑，主要用於補血和調理月經。
四物湯由當歸、川芎、白芍和熟地黃組成，能夠調和氣血，促進經血的運行。
如果您有肝氣鬱結的情況，可以考慮搭配逍遙散，這樣可以幫助舒緩壓力，促進氣血的流通。
2. 飲食調整：在飲食方面，建議多攝取一些溫熱性食物，如紅糖、生薑、桂圓等，這些食物有助於促進血液循環，並能夠溫暖子宮，幫助經血的排出。
同時，應避免生冷食物和辛辣刺激的食物，這些可能會加重肝氣鬱結的情況。
3. 適度運動：運動能夠促進全身的血液循環，特別是一些能夠活動到腰部和腹部的運動，如瑜伽、慢跑或是散步，這些都有助於緩解壓力，促進氣血的運行，進而有助於月經的來潮。
4. 調整作息：保持規律的作息，充足的睡眠對於調整內分泌非常重要。
建議您儘量減少熬夜，保持心情愉快，這樣有助於身體的自我調節。
5. 尋求專業醫療協助：如果經過以上方法仍然無法促進月經的排出，建議您尋求專業的中醫師或婦產科醫師的幫助，進行更深入的診斷和治療。
總之，月經不順的情況是可以透過中醫的調理來改善的，重要的是要找到適合自己的方法，並保持良好的生活習慣。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
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